猪胫骨搭配干白果怎么做 - 白果腔骨汤的做法 - 家常菜谱大全

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白果腔骨汤

工艺:煮;

口味咸鲜

菜谱类别:

黄酒5克;大葱10克;姜5克;盐3克;味精2克;推荐7麻辣0难易7时间3营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

口感汤鲜味美。

白果腔骨汤的做法

1腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;

2白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;

3撒上味精、葱末即成。

白果腔骨汤食谱营养

猪胫骨搭配干白果怎么做 - 白果腔骨汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪胫骨 猪胫骨搭配干白果怎么做 - 白果腔骨汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网干白果1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压冠心病动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2. 经常食用可以扩张微血管,促 …

白果腔骨汤营养成分

能量119.51千卡蛋白质5.07脂肪0.45碳水化合物23.4
叶酸1.32微克膳食纤维0.38胆固醇0毫克维生素A2.5微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C0.5毫克维生素D0微克
维生素E7.41毫克维生素K0微克胡萝卜素14.9微克泛酸0毫克
核黄素0.04毫克硫胺素0.01毫克生物素0微克烟酸0.12毫克
钙28.56毫克磷11.78毫克钾32.65毫克钠1349.68毫克
0微克镁4.75毫克铁0.27毫克锌0.29毫克
硒4.48微克铜0.16毫克锰0.84毫克

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