黄瓜搭配白砂糖怎么做 - 醋熘黄瓜的做法 - 家常菜谱大全

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醋熘黄瓜

工艺醋溜

口味酸甜

菜谱类别:

白砂糖10克;香油5克;醋8克;大葱5克;姜8克;盐5克;干红尖椒10克;油5克;花椒8克;菱角粉3克;推荐7麻辣4难易8时间8营养7减肥6养颜6

食用早餐、中餐晚餐、零食

口感味甜酸,质脆嫩

醋熘黄瓜的做法

1将黄瓜挖去心,切成梳子薄片,加少许精盐调拌后,挤去汁水。

2锅注香油至滚热,下花椒,干辣椒放入炒红,再放黄瓜,随即将葱姜,醋,酱油,湿菱粉调好倒入,炒几下即好。

醋熘黄瓜食谱营养

黄瓜搭配白砂糖怎么做 - 醋熘黄瓜的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网黄瓜相克的食材:橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 …最佳搭配的食材:醋
鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 …

醋熘黄瓜营养成分

能量181.8千卡蛋白质5.07脂肪7.59碳水化合物31.3
叶酸87.95微克膳食纤维8.31胆固醇0毫克维生素A49.63微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C27.47毫克维生素D0微克
维生素E4.56毫克维生素K0微克胡萝卜素298微克泛酸0毫克
核黄素0.15毫克硫胺素0.13毫克生物素0微克烟酸1.13毫克
钙65.39毫克磷57.25毫克钾200.05毫克钠2280.25毫克
0.12微克镁35.54毫克铁2.44毫克锌1.2毫克
硒0.53微克铜0.17毫克锰2.03毫克

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标签: 醋溜 酸甜 私家菜 减肥瘦身 高脂血症 清热解毒

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