泡发牛鞭搭配当归怎么做 - 归杞鹿茸炖牛鞭的做法 - 家常菜谱大全

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归杞鹿茸炖牛鞭

工艺:炖;

口味咸鲜

菜谱类别:

白酒10克;姜5克;推荐5麻辣0难易4时间1营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

归杞鹿茸炖牛鞭的做法

1牛鞭1条,对半剖开两边,取去尿道,切成一段一段,洗净。

2放入滚水中煮10分钟。

3取出,沥干水。

4当归头、杞子和鹿茸片用清水洗干净。

5当归头切片。

6生姜和红枣用水洗净。

7姜片刮去皮,切2片。

8红枣去核。

9将全部材料放入炖盅内。

10加入冻开水和1汤匙烧酒,盖上盅盖,放入锅内

11融水炖4小时,即可饮用。

归杞鹿茸炖牛鞭健康提示

1此汤可补血养肝、补肾益精、壮阳祛寒。

2此汤水美味甘甜,男女适宜,日常饮用,可以补益强身,祛风散寒,增强抗病能力。

3身体燥热,伤风感冒未愈者不宜。

归杞鹿茸炖牛鞭食谱营养

泡发牛鞭搭配当归怎么做 - 归杞鹿茸炖牛鞭的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网泡发牛鞭最佳搭配的食材:鸡胗
虫草 枸杞牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。 泡发牛鞭搭配当归怎么做 - 归杞鹿茸炖牛鞭的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网当归最佳搭配的食材:桂圆肉
肉苁蓉 熟地 益母草 桂圆当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作 … 泡发牛鞭搭配当归怎么做 - 归杞鹿茸炖牛鞭的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网枸杞子相克的食材:绿茶
最佳搭配的食材:山楂
黄精 兔肉 红枣 菟丝子 锁阳 桑葚 牛膝 甲鱼 桂圆 莲子 芝麻 葡萄 …1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 … 泡发牛鞭搭配当归怎么做 - 归杞鹿茸炖牛鞭的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网鹿茸最佳搭配的食材:乌鸡
红枣 海马 瘦猪肉为鹿科动物梅花鹿或马鹿等的雄性鹿密生茸毛尚未骨化的幼角。前者习称“花鹿茸”,后者习称“马鹿茸”。鹿茸富含多种营养素,是良好的滋补品。促进细 … 泡发牛鞭搭配当归怎么做 - 归杞鹿茸炖牛鞭的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网干枣相克:虾 胡萝卜 鱼+葱 黄瓜 银鱼 牛奶 玄参 虾皮 鱼 蟹 葱 海蟹最佳搭配的食材:冬瓜
山药 小米 小麦 薏米 粳米 白菜 鹌鹑 南瓜 板栗 莲子 核桃 花生 …1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 …

归杞鹿茸炖牛鞭营养成分

能量1761.65千卡蛋白质360.5脂肪12.53碳水化合物53.28
叶酸20.26微克膳食纤维9.38胆固醇0毫克维生素A652.2微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C25毫克维生素D0微克
维生素E0.74毫克维生素K0微克胡萝卜素3912.5微克泛酸0毫克
核黄素0.25毫克硫胺素0.16毫克生物素0微克烟酸2.03毫克
钙181.05毫克磷340.65毫克钾450.45毫克钠520.82毫克
0微克镁172.1毫克铁42.18毫克锌14.59毫克
硒32.13微克铜0.64毫克锰0.93毫克

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标签: 咸鲜 气血双补 补阳 肝调养 壮腰健肾

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