羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全

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红枣羊骨糯米粥

工艺:煮;

口味:甜;

菜谱类别:

幼儿,脾调养肾调养

主料:

羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网羊骨200克羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网干枣100克羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网糯米50克推荐6麻辣0难易6时间3营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

红枣羊骨糯米粥的做法

1将糯米,红枣,羊胫骨洗净。

2将红枣去核羊胫骨敲碎。

3将糯米,红枣,羊胫骨放入锅内,加入清水2000克煮约1小时即成。

红枣羊骨糯米粥健康提示

有补脾养血,补肾益气,健肌固齿等功效,可治小儿牙齿生长缓慢。

红枣羊骨糯米粥食谱营养

羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网羊骨羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分,有补肾壮骨,温中止泻之功效。 羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网干枣相克的食材:牛奶 葱 蟹 鱼 黄瓜 胡萝卜 虾皮 玄参 银鱼 鱼+葱 海蟹 虾
最佳搭配的食材:莲子
板栗 白菜 山药 冬瓜 南瓜 鹌鹑 木瓜 薏米 花生 核桃 小米 小麦 …1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 羊骨搭配干枣怎么做 - 红枣羊骨糯米粥的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网糯米相克:鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉最佳搭配的食材:赤小豆
鸭肉 葡萄 莲藕 香瓜 兔肉 鲜枣 桑葚 乌鸡 椰子1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B …

红枣羊骨糯米粥营养成分

能量438千卡蛋白质6.85脂肪1碳水化合物106.95
叶酸58.05微克膳食纤维6.6胆固醇0毫克维生素A2微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C14毫克维生素D0微克
维生素E0.64毫克维生素K0微克胡萝卜素10微克泛酸0毫克
核黄素0.18毫克硫胺素0.1毫克生物素0微克烟酸2.05毫克
钙77毫克磷107.5毫克钾592.5毫克钠6.95毫克
0微克镁60.5毫克铁3毫克锌1.42毫克
硒2.38微克铜0.4毫克锰1.16毫克

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标签: 幼儿 脾调养 肾调养

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