小麦面粉搭配羊舌怎么做 - 羊杂面的做法 - 家常菜谱大全

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羊杂面

工艺:煮;

口味清香

菜谱类别:

姜3克;盐2克;胡椒粉1克;味精1克;推荐7麻辣0难易6时间6营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

羊杂面的做法

1将羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片,蘑菇洗净,一剖为二,待用。

2将白面粉用水发透,揉成团,用擀面杖擀薄,如常规切成面条。

3将羊杂片放入锅内,加水适量,放入生姜(切丝),置武火上烧开,移至文火上炖熬。羊杂焖烂后,下入面条、食盐、胡椒粉即成。

用法:食用时,可当主食吃,吃饱。

羊杂面健康提示

补心益肾。适用于虚劳羸瘦、心肾不足、腰膝酸软、心悸怔忡等症。

延缓衰老药膳

羊杂面食谱营养

小麦面粉搭配羊舌怎么做 - 羊杂面的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网小麦面粉相克的食材:海螺 田螺
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 小麦面粉搭配羊舌怎么做 - 羊杂面的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网羊舌 小麦面粉搭配羊舌怎么做 - 羊杂面的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网羊腰子最佳搭配的食材:杜仲
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荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 鲫鱼 三文鱼 葱1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵 …

羊杂面营养成分

能量11746.5千卡蛋白质604.24脂肪129.14碳水化合物2159.04
叶酸699.1微克膳食纤维117.4胆固醇1600毫克维生素A510.94微克
维生素B62.1毫克维生素B120微克维生素C6.12毫克维生素D0微克
维生素E11.8毫克维生素K0微克胡萝卜素35.7微克泛酸0毫克
核黄素11.28毫克硫胺素15.44毫克生物素0微克烟酸111.94毫克
钙982.27毫克磷6226.51毫克钾7106.71毫克钠1759.42毫克
87.08微克镁1607.71毫克铁44.96毫克锌19.75毫克
硒459.97微克铜4.56毫克锰3.85毫克

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标签: 清香 壮腰健肾 延缓衰老 快餐主食 补虚养身 心悸

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