猪大肠搭配水浸海参怎么做 - 海参木耳羹的做法 - 家常菜谱大全

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海参木耳羹

工艺:煮;

口味:咸鲜;

菜谱类别:

盐4克;推荐0麻辣0难易0时间0营养0减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂,连用3天。

海参木耳羹的做法

1将海参洗净后切成片;

2木耳用适量清水泡发并择洗干净;

3猪大肠反复搓洗干净后切成段;

4将海参片、木耳与猪大肠段一同放入锅内

5加入适量清水,用小火煮至猪肠熟透,稍加食盐调味即成。

海参木耳羹健康提示

本品具有滋阴清热、润肠通便之功效,适于老年阴血虚损、大便干燥、大便不能等患者食用。

海参木耳羹食谱营养

猪大肠搭配水浸海参怎么做 - 海参木耳羹的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪大肠最佳搭配的食材:牛蒡
马齿苋猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。 猪大肠搭配水浸海参怎么做 - 海参木耳羹的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网水浸海参1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很 … 猪大肠搭配水浸海参怎么做 - 海参木耳羹的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网干木耳相克的食材:海螺 田螺 麦冬 青萝卜 白萝卜
最佳搭配的食材:黄瓜
豇豆 青椒 春笋 银耳 醋 红枣 豆腐 绿豆 猪血 鲜枣 海蜇皮 草鱼 …1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光 …

海参木耳羹营养成分

能量822.5千卡蛋白质41.85脂肪49.1碳水化合物53.55
叶酸0微克膳食纤维44.85胆固醇392.5毫克维生素A54微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E18.26毫克维生素K0微克胡萝卜素150微克泛酸0毫克
核黄素0.96毫克硫胺素0.4毫克生物素0微克烟酸8.8毫克
钙636.38毫克磷588毫克钾1287.06毫克钠2016.84毫克
0微克镁279.08毫克铁149.24毫克锌7.5毫克
硒53.78微克铜0.64毫克锰13.52毫克

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标签: 咸鲜 便秘

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