羊肉搭配附子怎么做 - 附片蒸羊肉的做法 - 家常菜谱大全

mady888 11 0

附片蒸羊肉

工艺:蒸;

口味咸鲜

菜谱类别:

炼制猪油15克;料酒15克;盐5克;味精2克;胡椒粉2克;大葱5克;姜10克;推荐6麻辣0难易8时间1营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

附片蒸羊肉的做法

1将羊肉洗净,下入锅内添清水煮熟,捞出晾凉切成块;

2葱一半切段一半切花,姜切薄片待用;

3将羊肉块、附片、料酒、熟猪油、葱段、姜片、肉清汤、盐装碗,上锅蒸3小时;

4最后撒上葱花、味精、胡椒粉调味即可。

附片蒸羊肉食谱营养

羊肉搭配附子怎么做 - 附片蒸羊肉的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网羊肉相克的食材:半夏 竹笋 豌豆苗 百合 芦笋 板栗 海螺 鲳鱼 南瓜 何首乌 南瓜子 西瓜 梨 …最佳搭配的食材:香菜
大麦 薏米 洋葱 海参 白萝卜 豆腐 山药 刀豆 西葫芦
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能 … 羊肉搭配附子怎么做 - 附片蒸羊肉的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网附子附子为毛茛科植物乌头(栽培品)的侧根(子根)。乌头为多年生草本,生于山地草坡或灌木丛中,分布于辽宁南部、河南、陕西、甘肃、山东、江苏,主要 …

附片蒸羊肉营养成分

能量961.6千卡蛋白质77.2脂肪71.46碳水化合物3.42
叶酸0.92微克膳食纤维0.44胆固醇381.95毫克维生素A95.6微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C0.55毫克维生素D0微克
维生素E1.82毫克维生素K0微克胡萝卜素21.4微克泛酸0毫克
核黄素0.57毫克硫胺素0.21毫克生物素0微克烟酸18.15毫克
钙32.99毫克磷591.27毫克钾966.86毫克钠2453.18毫克
0.16微克镁88毫克铁9.63毫克锌12.97毫克
硒129.09微克铜3.03毫克锰0.46毫克

推荐阅读:

口味:香辣 - 菠菜拌粉丝的做法 - 家常菜谱大全

口味:芥末 - 芥末凉粉的做法 - 家常菜谱大全

口味:炸烧 - 爆竹鱼的做法 - 家常菜谱大全

标签: 咸鲜 私家菜 冬季养生 肢寒畏冷 补阳

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~