兔肉搭配黄瓜怎么做 - 黄瓜带皮兔的做法 - 家常菜谱大全

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黄瓜带皮兔

工艺:煮;

口味香辣

菜谱类别:

辣椒油25克;大葱10克;香菜15克;推荐7麻辣4难易6时间6营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

口感此菜色泽红亮,兔肉鲜嫩,黄瓜脆爽,为佐酒佳肴。

黄瓜带皮兔的做法

1黄瓜洗净去皮切成小块;

2兔子宰杀去毛后洗净下冷水锅中煮熟,用冷开水漂冷,改刀成块;

3黄瓜块装于盘底,改刀后的兔块放在黄瓜上;

4辣椒油、大葱、香菜制成味碟。

黄瓜带皮兔制作提示

兔不能煮得过久,断生即可。兔肉带皮如制得法,软糯可口,别具一番风味。

黄瓜带皮兔食谱营养

兔肉搭配黄瓜怎么做 - 黄瓜带皮兔的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网兔肉相克的食材:姜 芥末 白菜 芹菜 甲鱼 鸡蛋 鸡肉 乌鸡 娃娃菜 橘子 小白菜
最佳搭配的食材:松子
红枣 糯米 红豆 枸杞子 山楂 茄子 大葱 苦瓜 青椒1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. … 兔肉搭配黄瓜怎么做 - 黄瓜带皮兔的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网黄瓜相克:柚子 山药 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 彩椒 马齿苋 …最佳搭配的食材:墨鱼
蜂蜜 醋 虾米 苹果 豆腐 木耳菜 鱿鱼 土豆 绿豆芽 黑木耳1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 …

黄瓜带皮兔营养成分

能量756.95千卡蛋白质99.73脂肪36.29碳水化合物8.91
叶酸52.47微克膳食纤维0.92胆固醇295毫克维生素A184.55微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C16.5毫克维生素D0微克
维生素E24.03毫克维生素K0微克胡萝卜素327.9微克泛酸0毫克
核黄素0.55毫克硫胺素0.58毫克生物素0微克烟酸29.58毫克
钙81.45毫克磷834.85毫克钾1471.8毫克钠233.66毫克
0.22微克镁81.55毫克铁10.5毫克锌6.6毫克
硒54.75微克铜0.63毫克锰0.28毫克

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标签: 香辣 气血双补 糖尿病 清热解毒 补虚养身

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