兔肉搭配炸花生仁怎么做 - 美容兔肉的做法 - 家常菜谱大全

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美容兔肉

工艺抓炒

口味咸鲜

菜谱类别:

姜10克;大葱8克;醋5克;味精1克;胡椒粉1克;干红尖椒2克;花椒1克;白砂糖3克;酱油5克;盐1克;黄酒5克;蚕豆淀粉5克;植物油15克;推荐6麻辣0难易5时间5营养7减肥0养颜3

食用中餐晚餐

美容兔肉的做法

1将兔肉切成1.5厘米厚的肉丁;

2兔肉丁与酱油、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉拌匀;

3再将酱油、醋、白糖、盐、黄酒、味精、胡椒粉、水淀粉等调成芡汁;

4葱姜蒜切成片;

5炒锅置旺火上,下油烧至六成热,放入干辣椒、花椒炸成棕红色;

6放入兔肉丁炒至断生;

7加入姜片、葱片、蒜片炒出香味;

8入芡汁,收汁时放进花生仁,炒匀起锅。

美容兔肉健康提示

养颜美容药膳

美容兔肉食谱营养

兔肉搭配炸花生仁怎么做 - 美容兔肉的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网兔肉相克的食材:鸡肉 鸡蛋 甲鱼 白菜 芹菜 小白菜 娃娃菜 姜 芥末 乌鸡 橘子
最佳搭配的食材:枸杞子
红豆 糯米 红枣 松子 山楂 大葱 苦瓜 茄子 青椒1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. … 兔肉搭配炸花生仁怎么做 - 美容兔肉的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网炸花生仁1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、 …

美容兔肉营养成分

能量585.56千卡蛋白质61.96脂肪29.51碳水化合物27.61
叶酸1.27微克膳食纤维10.24胆固醇147.5毫克维生素A69.01微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C0.64毫克维生素D0微克
维生素E5.6毫克维生素K0微克胡萝卜素24.12微克泛酸0毫克
核黄素0.32毫克硫胺素0.45毫克生物素0微克烟酸14.86毫克
钙64.21毫克磷680.15毫克钾1085.61毫克钠996.3毫克
0.2微克镁99.97毫克铁7.2毫克锌5.24毫克
硒27.76微克铜0.64毫克锰0.96毫克

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标签: 抓炒 咸鲜 美容养颜 益智补脑 营养不良 健脾开胃 私家菜

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