桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全

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回春炖盅

工艺:清蒸;

口味原本

菜谱类别:

姜3克;大葱3克;江米酒5克;盐2克;推荐5麻辣0难易3时间4营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

回春炖盅的做法

1药材稍冲洗后,加水6杯以上大火煮开,改小火煮至汤汁剩约2杯时,去渣。枣去核,药汤备用。

2鸡腰子洗净,入开水汆烫,随即捞起,洗净沥干。

3炖盅入枣、鸡腰子、调料及药汤,加盖入锅蒸至熟透(约20分钟)即可。

回春炖盅健康提示

养心安神,补肾益精。适用于中老年人身体虚弱、腰膝酸痛、四肢冰冷、阳痿早泄、子宫虚寒。

回春炖盅食谱营养

桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网桑椹子滋阴补血,生津润肠。主治肝肾阴血虚亏之眩晕耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网枸杞子相克的食材:绿茶
最佳搭配的食材:银耳
红参 决明子 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 蚕豆 鲫鱼 芝麻 兔肉 红枣 …1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 … 桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网干枣相克:胡萝卜 海蟹 鱼+葱 银鱼 牛奶 蟹 玄参 黄瓜 虾皮 虾 鱼 葱最佳搭配的食材:薏米
小麦 鹌鹑 小米 板栗 莲子 核桃 黑木耳 黑豆 黄豆 鲤鱼 白菜 山药 …1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网女贞子本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥;或直接干燥。女贞子果实呈卵形、椭圆形或肾形,长6至 … 桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网柏子仁柏子仁含有脂肪泊约14%,多为不饱和脂肪酸组成,还含有少量挥发油,皂甙、蛋白质、钙、磷、铁多种维生素等。 桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网菟丝子最佳搭配的食材:杜仲
红糖 粳米 枸杞菟丝子为旋花科植物菟丝子及南方菟丝子等的成熟种子。菟丝子一年生草本,生于田边、路边、荒地、灌木丛中及山坡向阳处,多寄生于豆科、菊科、藜科等 … 桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第7张图片-阳光城菜谱网干覆盆子最佳搭配的食材:菊花
鸡胗 绿茶 枸杞覆盆子为蔷薇科植物掌叶覆盆子的近成熟果实。掌叶覆盆子落叶灌木,生于低海拔至中海拔地区,觉于山坡、路边灌木丛中,分布于江苏、安徽、浙江、江西 … 桑椹子搭配枸杞子怎么做 - 回春炖盅的做法 - 家常菜谱大全-第8张图片-阳光城菜谱网鸡腰子鸡腰子也称“鸡肾”。鸡杂之一。其形状如卵,略小于鸽蛋,色乳白,质细嫩,外有筋膜包裹,煮后须剥去,宜烩。如:烩奶汤鸡腰、烩鸡腰豌豆。鸡腰子有 …

回春炖盅营养成分

能量163.07千卡蛋白质5.3脂肪0.63碳水化合物40.05
叶酸15.06微克膳食纤维7.08胆固醇0毫克维生素A489.27微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C18.81毫克维生素D0微克
维生素E0.56毫克维生素K0微克胡萝卜素2935.02微克泛酸0毫克
核黄素0.19毫克硫胺素0.12毫克生物素0微克烟酸1.51毫克
钙41.14毫克磷79.95毫克钾299.83毫克钠864.47毫克
0微克镁41.74毫克铁2.4毫克锌0.7毫克
硒4.34微克铜0.38毫克锰0.51毫克

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标签: 清蒸 原本 补阳 春季养生 补虚养身

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