猪蹄搭配羊奶怎么做 - 羊奶炖猪蹄的做法 - 家常菜谱大全

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羊奶猪蹄

工艺:炖;

口味咸鲜

菜谱类别:

盐10克;推荐7麻辣0难易5时间2营养7减肥0养颜7

食用中餐晚餐

羊奶炖猪蹄的做法

1将猪蹄除净毛,清水洗净,切成两半待用;

2锅置于火上,加入清水适量,旺火煮沸;

3放入猪蹄,锅加盖,改用文火炖烂;

4加入羊奶、盐煮沸后即可。

羊奶炖猪蹄食谱营养

猪蹄搭配羊奶怎么做 - 羊奶炖猪蹄的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪蹄相克的食材:黄豆 杏 梨 杏仁
最佳搭配的食材:花生
茭白 鱿鱼1. 猪蹄中的胶原蛋白质在调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而 … 猪蹄搭配羊奶怎么做 - 羊奶炖猪蹄的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网羊奶羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛 …

羊奶炖猪蹄营养成分

能量2747.5千卡蛋白质229.75脂肪196.75碳水化合物13.5
0微克膳食纤维0胆固醇1997.5毫克维生素A240微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E0.58毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素1.3毫克硫胺素0.6毫克生物素0微克烟酸20.25毫克
钙537.2毫克磷575毫克钾878.9毫克钠4992.6毫克
0微克镁50.2毫克铁12.35毫克锌12.15毫克
硒62.98微克铜1.01毫克锰0.13毫克

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