鸭骨搭配玉兰片怎么做 - 鸭骨玉兰片汤的做法 - 家常菜谱大全

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鸭骨玉兰片汤

工艺:煮;

口味咸鲜

菜谱类别:

盐3克;姜5克;推荐6麻辣0难易8时间6营养6减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

鸭骨玉兰片汤的做法

1将鸭架剁成小块;

2放锅内加水、姜及少许盐,煮开10分钟加玉兰片;

3再煮开即一锅美味的汤菜。

鸭骨玉兰片汤食谱营养

鸭骨搭配玉兰片怎么做 - 鸭骨玉兰片汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网鸭骨 鸭骨搭配玉兰片怎么做 - 鸭骨玉兰片汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网玉兰片玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。

鸭骨玉兰片汤营养成分

能量45.05千卡蛋白质2.66脂肪0.43碳水化合物19.12
叶酸0.18微克膳食纤维11.44胆固醇0毫克维生素A1.4微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C1.2毫克维生素D0微克
维生素E2.24毫克维生素K0微克胡萝卜素8.5微克泛酸0毫克
核黄素0.07毫克硫胺素0.04毫克生物素0微克烟酸0.14毫克
钙44.01毫克磷30.25毫克钾81.17毫克钠1181.98毫克
0微克镁7.26毫克铁3.7毫克锌0.25毫克
硒0.06微克铜0.05毫克锰0.71毫克

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