鸭掌搭配草菇怎么做 - 草菇煲鸭掌的做法 - 家常菜谱大全

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草菇煲鸭掌

工艺原炖

口味咸鲜

菜谱类别:

盐2克;味精1克;推荐7麻辣0难易7时间7营养6减肥3养颜5

食用早餐、中餐晚餐、零食

草菇煲鸭掌的做法

1将湿草菇洗干净放在盅里。

2将鸭掌滚煨过捞起放在草菇上面,加入陈皮丝,注上汤750毫升在锅中,用精盐、味精调味,待微滚,倾入盅内,随放在笼内炖15分钟便成。

草菇煲鸭掌食谱营养

鸭掌搭配草菇怎么做 - 草菇煲鸭掌的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网鸭掌鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养 … 鸭掌搭配草菇怎么做 - 草菇煲鸭掌的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网草菇相克的食材:鹌鹑 大蒜
最佳搭配的食材:牛肉
豆腐1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病 … 鸭掌搭配草菇怎么做 - 草菇煲鸭掌的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网陈皮陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Citrol)。在调中加入陈皮有调和理气和化痰作用 …

草菇煲鸭掌营养成分

能量762.46千卡蛋白质135.53脂肪9.72碳水化合物33.6
叶酸0微克膳食纤维0.91胆固醇180毫克维生素A55.68微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0.07毫克维生素D0微克
维生素E0.42毫克维生素K0微克胡萝卜素4.08微克泛酸0毫克
核黄素0.87毫克硫胺素0.01毫克生物素0微克烟酸6.22毫克
钙124.76毫克磷467.89毫克钾168.68毫克钠1339.58毫克
0微克镁18.74毫克铁7.18毫克锌2.88毫克
硒27.62微克铜0.06毫克锰0.06毫克

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