鸭骨搭配鸭翅怎么做 - 醋椒鸭架煲的做法 - 家常菜谱大全

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醋椒鸭架煲

工艺:煮;

口味:咸酸;

菜谱类别:

盐5克;鸡精2克;胡椒粉1克;醋10克;香油4克;鸭油20克;料酒5克;推荐5麻辣0难易4时间1营养8减肥0养颜1

食用中餐晚餐

醋椒鸭架煲的做法

1取一只净鸭,去掉所有部分,只留鸭头备用;

2将鸭骨架、鸭头、鸭翅膀洗净,放入煲锅中,倒入清水(1000毫升)煮半小时;

3黄瓜切成片;香菜切成末;

4煲内倒入鸭油,然后放入胡椒粉、料酒、精盐、黄瓜片;

5待锅开后撇净浮沫,加入鸡精、醋、香油,撒上香菜即可。

醋椒鸭架煲食谱营养

鸭骨搭配鸭翅怎么做 - 醋椒鸭架煲的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网鸭骨 鸭骨搭配鸭翅怎么做 - 醋椒鸭架煲的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网鸭翅鸭翅一般是禽类最好吃的地方,因为那里多运动,肌肉会比较多,肉质紧密。 鸭骨搭配鸭翅怎么做 - 醋椒鸭架煲的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网鸭最佳搭配的食材:灵芝
茶树菇鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸 … 鸭骨搭配鸭翅怎么做 - 醋椒鸭架煲的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网黄瓜相克的食材:红枣 菜花 香菜 菠菜 油菜 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 白萝卜 大白菜 …最佳搭配的食材:苹果
蜂蜜 豆腐 鱿鱼 醋 墨鱼 虾米 绿豆芽 木耳菜 土豆 黑木耳
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 鸭骨搭配鸭翅怎么做 - 醋椒鸭架煲的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网香菜相克:黄瓜 猪肉 猪肝 猪里脊肉最佳搭配的食材:虾
羊肉 黄豆 胡萝卜香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉 …

醋椒鸭架煲营养成分

能量339.24千卡蛋白质26.27脂肪20.4碳水化合物13.59
叶酸96.45微克膳食纤维1.01胆固醇96.1毫克维生素A147.85微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C30.75毫克维生素D0微克
维生素E3.33毫克维生素K0微克胡萝卜素648.1微克泛酸0毫克
核黄素0.37毫克硫胺素0.1毫克生物素0微克烟酸5.92毫克
钙76.48毫克磷182.14毫克钾370.6毫克钠2481.46毫克
16.16微克镁31.22毫克铁5.42毫克锌1.8毫克
硒16.79微克铜0.23毫克锰0.49毫克

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标签: 咸酸 家常菜 营养不良 健脾开胃 术后 水肿

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