乌骨鸡搭配黄精怎么做 - 黄精党参蒸鸡的做法 - 家常菜谱大全

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黄精党参蒸鸡

工艺:蒸;

口味清香

菜谱类别:

姜5克;大葱5克;味精2克;花生油20克;辣椒粉2克;盐5克;推荐5麻辣0难易5时间3营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

黄精党参蒸鸡的做法

1将嫩小母鸡(鸡项)活宰,去毛、内脏,洗净,斩件,并用姜丝、葱花、盐,辣椒粉,味精,生油调匀;

2黄精、党参、淮山(山药)洗净,切碎;

3把调好味之鸡块与上药共放入碟中,拌匀,放入锅内,隔水蒸熟即可。

黄精党参蒸鸡健康提示

益气补虚,健脾开胃

慢性胃炎、溃疡病属脾胃虚弱者。症见体倦乏力,饮食减少,气短懒言;或病后体绞痛后血虚等;

外感发热,湿热内盛者不宜食用本品。

黄精党参蒸鸡食谱营养

乌骨鸡搭配黄精怎么做 - 黄精党参蒸鸡的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网乌骨鸡相克的食材:鲫鱼 兔肉 虾 皮皮虾
最佳搭配的食材:何首乌
粳米 糯米 红枣 鹿茸 党参 枇杷 茶树菇 山药 虫草 桃仁 三七 木耳 …现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和 … 乌骨鸡搭配黄精怎么做 - 黄精党参蒸鸡的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网黄精最佳搭配的食材:枸杞子
首乌 鹿肉 鸡肉黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素等成分。药理研究证明,黄精能提高机体免疫功能,故增强人体抗病能力。黄精还有抗菌、 … 乌骨鸡搭配黄精怎么做 - 黄精党参蒸鸡的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网山药干山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、 … 乌骨鸡搭配黄精怎么做 - 黄精党参蒸鸡的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网党参最佳搭配的食材:麦冬
白术 蛤蚧 乌鸡党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃 …

黄精党参蒸鸡营养成分

能量1122.12千卡蛋白质171.32脂肪37.77碳水化合物25.98
叶酸0.75微克膳食纤维1.54胆固醇795毫克维生素A64.41微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C0.35毫克维生素D0微克
维生素E22.13毫克维生素K0微克胡萝卜素386.5微克泛酸0毫克
核黄素1.6毫克硫胺素0.23毫克生物素0微克烟酸53.47毫克
钙159.02毫克磷1593.16毫克钾2551.59毫克钠2643.9毫克
0微克镁390.6毫克铁18.54毫克锌12.46毫克
硒59.17微克铜2.21毫克锰0.74毫克

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标签: 清香 补虚养身 补气 健脾开胃 胃调养 脾调养 胃炎

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