雏鸽搭配女贞子怎么做 - 乳鸽汤的做法 - 家常菜谱大全

mady888 14 0

乳鸽汤

工艺

口味咸鲜

菜谱类别:

料酒10克;姜5克;大葱10克;盐3克;味精2克;香油5克;推荐7麻辣0难易5时间4营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

乳鸽汤的做法

1乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;

2女贞子洗净,去杂质;

3姜切片,葱切段;

4将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放锅内,加水置旺火上烧沸;

5用小火煮35分钟,加入盐、味精、香油即成。

乳鸽汤食谱营养

雏鸽搭配女贞子怎么做 - 乳鸽汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网雏鸽鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体 … 雏鸽搭配女贞子怎么做 - 乳鸽汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网女贞子本品为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收,除去枝叶,稍蒸或置沸水中略烫后,干燥;或直接干燥。女贞子果实呈卵形、椭圆形或肾形,长6至 …

乳鸽汤营养成分

能量406.61千卡蛋白质12.33脂肪39.15碳水化合物1.64
叶酸2.62微克膳食纤维0.38胆固醇0毫克维生素A48.5微克
维生素B60.13毫克维生素B127.87微克维生素C0.5毫克维生素D0微克
维生素E4.33毫克维生素K0微克胡萝卜素14.9微克泛酸0毫克
核黄素0.36毫克硫胺素0.09毫克生物素0微克烟酸2.58毫克
钙876.31毫克磷576.83毫克钾189.25毫克钠1997.98毫克
16.3微克镁25毫克铁2.19毫克锌2.47毫克
硒12.07微克铜0.11毫克锰0.26毫克

推荐阅读:

口味:酸咸 - 酸菜肉丝的做法 - 家常菜谱大全

口味:腐汁 - 红糟臭豆腐汤的做法 - 家常菜谱大全

口味:蒜香 - 蒜茸荷兰豆的做法 - 家常菜谱大全

标签: 咸鲜 家常菜 肾调养 神经衰弱 跌打骨折 学龄期儿童

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~