乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全

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乌鸡茯苓汤

工艺:煮;

口味原本

菜谱类别:

姜10克;盐3克;推荐7麻辣0难易5时间2营养8减肥0养颜5

食用中餐晚餐

乌鸡茯苓汤的做法

1将乌鸡洗净,斩成小件。

2生姜去皮洗净,切片;

3山药去皮,洗净,切块;

4汤煲内注入清水,上旺火烧开,将乌鸡放入锅内

5待沸后撇净浮沫,再放入陈皮、白术、山药、茯苓、姜片,改中火煮约60分钟;

6待乌鸡熟烂时,将汤倒出,冲入紫河车粉,加入精盐、搅匀后即可饮用。

乌鸡茯苓汤食谱营养

乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网乌骨鸡相克的食材:鲫鱼 虾 兔肉 皮皮虾
最佳搭配的食材:枇杷
红枣 糯米 粳米 何首乌 鹿茸 党参 茶树菇 虫草 桃仁 三七 山药 木耳 …现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和 … 乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网茯苓最佳搭配的食材:腰果
益母草茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。通常栽后8至10个月 … 乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网陈皮陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Citrol)。在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用 … 乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网白术最佳搭配的食材:猴头菇
党参 芡实白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域。现全国各地多栽培,以浙江为最。10月下旬至11月中旬待地上部分 … 乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网山药干山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、 … 乌骨鸡搭配茯苓怎么做 - 乌鸡茯苓汤的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网紫河车紫河车为人科健康产妇的胎盘。收集健康产妇娩出的新鲜胎盘,剪去羊膜及脐带,反复冲洗至去净血液,蒸或置沸水中略煮后,干燥。用时除去灰屑,砸成小 …

乌鸡茯苓汤营养成分

能量915.4千卡蛋白质169.77脂肪17.68碳水化合物34.19
叶酸0.35微克膳食纤维14.68胆固醇795毫克维生素A9.6微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C1.1毫克维生素D0微克
维生素E14.01毫克维生素K0微克胡萝卜素57.8微克泛酸0毫克
核黄素1.61毫克硫胺素0.19毫克生物素0微克烟酸53.6毫克
钙148.66毫克磷1593.35毫克钾2520.07毫克钠1678.7毫克
0微克镁399.46毫克铁19.82毫克锌12.35毫克
硒59.65微克铜2.18毫克锰1.02毫克

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