雏鸽搭配瘦猪肉怎么做 - 胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法 - 家常菜谱大全

mady888 9 0

胡椒杞归乳鸽瘦肉汤

工艺

口味香辣

菜谱类别:

姜5克;盐4克;白胡椒20克;推荐5麻辣2难易4时间0营养7减肥0养颜4

食用早餐、中餐晚餐

胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法

1白胡椒用水洗净,晾干。

2瘦猪肉用水洗净。

3杞子和当归头用水洗净。

4当归头切片。

5乳鸽刮去毛,去内脏。

6加水于瓦煲内,煲至水滚。

7放入全部材料,候水滚起。

8用中火煲3小时。

9以细盐调味,即可饮用。

胡椒杞归乳鸽瘦肉汤健康提示

1此汤水可补益强壮身体;

2怕辣之人也可减少白胡椒分量;

3身体虚弱,面色青白,小腹胀坠冷痛,阴囊寒冷,疼痛得温可减,可用此汤水佐膳作食疗;

4身体燥热,感受风热咳嗽,痰黄稠之人不宜饮用。

胡椒杞归乳鸽瘦肉汤食谱营养

雏鸽搭配瘦猪肉怎么做 - 胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网雏鸽鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体 … 雏鸽搭配瘦猪肉怎么做 - 胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网瘦猪肉最佳搭配的食材:鹿茸
莴笋 白菜 扇贝 干贝 芋头猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血雏鸽搭配瘦猪肉怎么做 - 胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网枸杞子相克的食材:绿茶
最佳搭配的食材:蚕豆
决明子 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红枣 兔肉 …1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 … 雏鸽搭配瘦猪肉怎么做 - 胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网当归最佳搭配的食材:肉苁蓉
益母草 熟地 桂圆肉 桂圆当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作 …

胡椒杞归乳鸽瘦肉汤营养成分

能量1580.25千卡蛋白质71.46脂肪127.86碳水化合物43.34
叶酸14.1微克膳食纤维7.36胆固醇97.2毫克维生素A867.2微克
维生素B60.38毫克维生素B1227.54微克维生素C19.4毫克维生素D0微克
维生素E4.09毫克维生素K0微克胡萝卜素3920.5微克泛酸0毫克
核黄素1.58毫克硫胺素1.09毫克生物素0微克烟酸17.04毫克
钙3064.83毫克磷2351.55毫克钾1156.21毫克钠4032.3毫克
60.73微克镁169.78毫克铁14.69毫克锌12.85毫克
硒60.19微克铜0.92毫克锰0.85毫克

推荐阅读:

口味:甜 - 荔枝粥的做法 - 家常菜谱大全

口味:辣 - 炝炒芥菜头的做法 - 家常菜谱大全

口味:麻酱 - 干拌麻酱面的做法 - 家常菜谱大全

标签: 香辣 补虚养身 气血双补 肝调养

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~