雏鸽搭配山药怎么做 - 山药乳鸽的做法 - 家常菜谱大全

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山药乳鸽

工艺:蒸;

口味原本

菜谱类别:

姜5克;大葱4克;盐2克;推荐5麻辣0难易4时间2营养7减肥0养颜2

食用早餐、中餐晚餐、零食

山药乳鸽的做法

1玉竹稍冲洗后,加水8杯,以大火开,改小火煮至汤汁剩约4杯时,去渣,药汤备用。

2乳鸽去内脏,洗净,入开不中煮2分钟后捞起,漂凉沥干。

3炖盅入乳鸽,老姜(切大片)、葱(切段)、盐及药汤,加盖入锅蒸至熟烂(约2小时),去葱、姜即可。

山药乳鸽健康提示

效用:有益气养阴、止渴之功,适用于糖尿病、口渴、手足乏力、消瘦者。

秋季养生药膳

山药乳鸽食谱营养

雏鸽搭配山药怎么做 - 山药乳鸽的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网雏鸽鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症。常吃可使身体强健,清肺顺气。对于肾虚体 … 雏鸽搭配山药怎么做 - 山药乳鸽的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网山药相克的食材:黄瓜 虾 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 鲤鱼 甘遂 碱性食物 鱼 香蕉 鹿肉 …最佳搭配的食材:芡实
扁豆 鸭肉 葡萄 鳗鱼 羊肉 杜仲 玉米 薏米 小麦 白果 红枣 莲子 …1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消 …
雏鸽搭配山药怎么做 - 山药乳鸽的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网玉竹玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹多年生2草本,生于山野阴湿处,林下及灌丛中,分布于东北、华北、华东及河南、陕西、甘肃、青海、台湾、湖北、湖南 …

山药乳鸽营养成分

能量1075.77千卡蛋白质34.6脂肪102.4碳水化合物4.47
叶酸6.58微克膳食纤维0.47胆固醇0毫克维生素A140.74微克
维生素B60.34毫克维生素B1223.61微克维生素C1.82毫克维生素D0微克
维生素E2.59毫克维生素K0微克胡萝卜素17.06微克泛酸0毫克
核黄素1.09毫克硫胺素0.26毫克生物素0微克烟酸7.59毫克
钙2607.11毫克磷1731.45毫克钾572.33毫克钠2754.3毫克
48.9微克镁71.88毫克铁6.2毫克锌7.31毫克
硒36.13微克铜0.35毫克锰0.34毫克

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标签: 原本 秋季养生 补虚养身 糖尿病 滋阴 营养不良

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