母鸡搭配何首乌怎么做 - 何首乌煨鸡的做法 - 家常菜谱大全

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何首乌

工艺:煨;

口味原本

菜谱类别:

盐3克;姜5克;料酒10克;推荐6麻辣0难易6时间4营养6减肥0养颜0

食用吃肉,喝汤,每天服二次。

何首乌煨鸡的做法

1何首乌研成细末,备用;

2母鸡宰杀后,除去毛和内脏,洗净;

3姜洗净,切片;

4用布包制首乌粉,纳入鸡腹内,放瓦锅内,加水适量,煨熟;

5从鸡腹肉取出何首乌袋,加食盐、生姜、料酒适量即成。

何首乌煨鸡健康提示

此菜具有补肝养血,滋肾益精的作用。

何首乌煨鸡食谱营养

母鸡搭配何首乌怎么做 - 何首乌煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网母鸡母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷 … 母鸡搭配何首乌怎么做 - 何首乌煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网何首乌相克的食材:猪肉 猪血 白萝卜 羊肉 萝卜 动物血 葱 蒜
最佳搭配的食材:乌鸡
生鱼 黄精何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、 …

何首乌煨鸡营养成分

能量2562.05千卡蛋白质203.06脂肪168.03碳水化合物58.52
叶酸0.18微克膳食纤维0.14胆固醇1660毫克维生素A1391.4微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0.2毫克维生素D0微克
维生素E13.4毫克维生素K0微克胡萝卜素8.5微克泛酸0毫克
核黄素0.4毫克硫胺素0.5毫克生物素0微克烟酸88.04毫克
钙22.01毫克磷1201.25毫克钾2765.17毫克钠1802.08毫克
0微克镁162.26毫克铁12.1毫克锌14.62毫克
硒0.06微克铜0.91毫克锰0.57毫克

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标签: 原本 肝调养 贫血 子宫脱垂 失眠

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