母鸡搭配干枣怎么做 - 红枣枸杞鸡的做法 - 家常菜谱大全

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红枣枸杞鸡

工艺

口味原本

菜谱类别:

料酒15克;胡椒粉2克;姜10克;大葱15克;盐5克;味精1克;推荐6麻辣0难易5时间3营养7减肥0养颜0

食用每日中、晚餐做菜佐食。

红枣枸杞鸡的做法

1把红枣肉、枸杞子装入备好的鸡腹内;

2放入沙锅加水及葱花、料酒、味精等调料;

3先猛火后用文火煮烂熟即可服食。

红枣枸杞鸡健康提示

1补肝肾,健脾胃;

2适用于肝肾不足之头痛健忘失眠、腰膝酸软及脾胃虚弱之不思饮食、大便溏泻、倦怠乏力等症。

红枣枸杞鸡食谱营养

母鸡搭配干枣怎么做 - 红枣枸杞鸡的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网母鸡母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷 … 母鸡搭配干枣怎么做 - 红枣枸杞鸡的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网干枣相克的食材:虾皮 胡萝卜 银鱼 黄瓜 牛奶 玄参 虾 鱼 蟹 葱 鱼+葱 海蟹
最佳搭配的食材:核桃
莲子 小米 小麦 黑木耳 薏米 黑豆 花生 黄豆 鲤鱼 白菜 山药 冬瓜 …1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 母鸡搭配干枣怎么做 - 红枣枸杞鸡的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网枸杞子相克:绿茶最佳搭配的食材:鲫鱼
决明子 蚕豆 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 百合 菊花 山楂 兔肉 …1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 …

红枣枸杞鸡营养成分

能量2655.67千卡蛋白质206.53脂肪168.45碳水化合物81.49
叶酸9.38微克膳食纤维4.14胆固醇1660毫克维生素A1638.7微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C10.15毫克维生素D0微克
维生素E13.68毫克维生素K0微克胡萝卜素1491.8微克泛酸0毫克
核黄素0.5毫克硫胺素0.57毫克生物素0微克烟酸88.93毫克
钙52.89毫克磷1248.73毫克钾2943.52毫克钠2710.82毫克
0.16微克镁189.33毫克铁13.63毫克锌15.04毫克
硒2.44微克铜1.12毫克锰1毫克

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