泡发牛鞭搭配枸杞子怎么做 - 牛鞭枸杞汤的做法 - 家常菜谱大全

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牛鞭枸杞汤

工艺原炖

口味原本

菜谱类别:

花椒2克;黄酒15克;味精2克;盐10克;炼制猪油25克;推荐6麻辣0难易5时间4营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、分次吃牛鞭、鸡肉、喝汤。

牛鞭枸杞汤的做法

1将牛鞭发胀后,顺尿道剖成两半,刮臊膜;

2洗净枸杞;

3洗净肉苁蓉,用适量酒泡软,放锅内蒸2小时,取出切片;

4将牛鞭放沙锅内,加适量水,开;

5加姜、花椒、鸡肉、黄酒,再烧开;

6小火至牛鞭六成熟(注意翻动,不要粘锅),用纱布滤去姜和花椒;

7将枸杞子、肉苁蓉装纱布袋放锅内,小火炖至牛鞭八成熟;

8取出切成寸段,再炖烂为止;

9加味精、盐、猪油调匀即成。

牛鞭枸杞汤健康提示

1滋补肝肾,益精润燥;

2适用于肝肾阴亏的腰膝酸软、遗精等症。

牛鞭枸杞汤食谱营养

泡发牛鞭搭配枸杞子怎么做 - 牛鞭枸杞汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网泡发牛鞭最佳搭配的食材:枸杞
虫草 鸡胗牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。 泡发牛鞭搭配枸杞子怎么做 - 牛鞭枸杞汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网枸杞子相克的食材:绿茶
最佳搭配的食材:银耳
蚕豆 决明子 鲫鱼 百合 菊花 葡萄 芝麻 莲子 桂圆 桑葚 甲鱼 红参 …1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必 … 泡发牛鞭搭配枸杞子怎么做 - 牛鞭枸杞汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网肉苁蓉最佳搭配的食材:杜仲
五味子 韭菜籽 火麻仁 当归肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补,补益力量还比较大, … 泡发牛鞭搭配枸杞子怎么做 - 牛鞭枸杞汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网母鸡母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷 …

牛鞭枸杞汤营养成分

能量2686.77千卡蛋白质462.71脂肪80.88碳水化合物29.23
叶酸0微克膳食纤维3.95胆固醇438.25毫克维生素A679.71微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C9.6毫克维生素D0微克
维生素E5.07毫克维生素K0微克胡萝卜素1952.8微克泛酸0毫克
核黄素0.22毫克硫胺素0.21毫克生物素0微克烟酸22.91毫克
钙190.13毫克磷616.41毫克钾843.76毫克钠4781.95毫克
0微克镁199.01毫克铁49.46毫克锌19.84毫克
硒33.36微克铜0.62毫克锰0.72毫克

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