鱼丸搭配大葱怎么做 - 鱼丸清汤的做法 - 家常菜谱大全

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鱼丸清汤

工艺:煮;

口味咸鲜

菜谱类别:

大葱5克;胡椒粉3克;盐3克;油3克;推荐7麻辣0难易8时间7营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

口感润而不腻

鱼丸清汤的做法

待肉汤煲沸,下鱼丸煮至浮起,熄火,加葱调味即好。

鱼丸清汤健康提示

滋养脏腑、含维生素、瘦身抗老

鱼丸清汤食谱营养

鱼丸搭配大葱怎么做 - 鱼丸清汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网鱼丸1. 鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳清热解毒、止嗽下气的功效;2. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高 …

鱼丸清汤营养成分

能量227.75千卡蛋白质22.74脂肪2.68碳水化合物28.3
叶酸0.58微克膳食纤维0.2胆固醇154毫克维生素A10.85微克
维生素B60.05毫克维生素B120微克维生素C0.15毫克维生素D0微克
维生素E0.28毫克维生素K0微克胡萝卜素5微克泛酸0毫克
核黄素0.09毫克硫胺素0.05毫克生物素0微克烟酸0.13毫克
钙199.85毫克磷556.53毫克钾740.65毫克钠3061.03毫克
0.32微克镁31.38毫克铁2.99毫克锌3.27毫克
硒28.35微克铜0.24毫克锰0.24毫克

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标签: 咸鲜 滋阴 美容养颜 减肥瘦身 高血压

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