平鱼搭配党参怎么做 - 参归银鲳汤的做法 - 家常菜谱大全

mady888 13 0

参归银鲳汤

工艺

口味原本

菜谱类别:

盐3克;植物油15克;味精2克;推荐6麻辣0难易6时间3营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

参归银鲳汤的做法

1先把鲳鱼洗净,去鳞、鳃、内脏,下油起锅用姜爆香至微黄。

2党参、当归洗净,加清水适量,文火先煲1小时,下鲳鱼煲熟,加入盐、味精调味供用。

参归银鲳汤制作提示

平鱼又称鲳鱼。

参归银鲳汤健康提示

补气养血,健脾开胃

参归银鲳汤食谱营养

平鱼搭配党参怎么做 - 参归银鲳汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网平鱼相克的食材:羊肉
最佳搭配的食材:青椒
1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固 … 平鱼搭配党参怎么做 - 参归银鲳汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网党参最佳搭配的食材:白术
乌鸡 麦冬 蛤蚧党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃 … 平鱼搭配党参怎么做 - 参归银鲳汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网当归最佳搭配的食材:熟地
益母草 肉苁蓉 桂圆肉 桂圆当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作 … 平鱼搭配党参怎么做 - 参归银鲳汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网相克:牛肉 狗肉 兔肉最佳搭配的食材:牛腩
白茅根 醋 海蟹 慈姑 芥菜 鲈鱼 鳕鱼 豆腐 猕猴桃 石榴 黑米生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会 …

参归银鲳汤营养成分

能量709.46千卡蛋白质93.43脂肪36.56碳水化合物1.56
叶酸203.85微克膳食纤维0.27胆固醇385毫克维生素A122.8微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0.4毫克维生素D0微克
维生素E6.3毫克维生素K0微克胡萝卜素17微克泛酸0毫克
核黄素0.35毫克硫胺素0.2毫克生物素0微克烟酸10.59毫克
钙235.36毫克磷777.58毫克钾1670毫克钠1656.52毫克
38.5微克镁199.6毫克铁5.69毫克锌4.05毫克
硒136.16微克铜0.72毫克锰0.69毫克

推荐阅读:

口味:酱香 - 五香酱鸭的做法 - 家常菜谱大全

口味:原本 - 薏米莲子粥的做法 - 家常菜谱大全

口味:糖醋 - 糖醋熘里脊的做法 - 家常菜谱大全

标签: 原本 补气 健脾开胃 孕晚期

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~