海虾搭配鸡蛋怎么做 - 虾仁葱花汤的做法 - 家常菜谱大全

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虾仁葱花汤

工艺

口味清香

菜谱类别:

盐2克;味精1克;大葱5克;推荐7麻辣0难易7时间7营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

口感清香爽口。

虾仁葱花汤的做法

1鲜大虾洗净,去头,取出虾仁,弃壳;

2葱切成葱花;

3汤锅放在火上,倒入清汤500克,用旺火沸,打入鸡蛋稍煮,放入虾仁;

4转用文火,至虾仁、鸡蛋熟时,加入精盐、味精、葱花稍煮,盛在汤碗中即成。

虾仁葱花汤食谱营养

海虾搭配鸡蛋怎么做 - 虾仁葱花汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网海虾相克的食材:西瓜
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好 … 海虾搭配鸡蛋怎么做 - 虾仁葱花汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网鸡蛋相克:兔肉 豆奶 鹅 柿子 味精 红薯 甲鱼 菠萝 茶 鹅肉 消炎片最佳搭配的食材:丝瓜
西葫芦 苋菜 荠菜 百合 苦瓜 圆生菜 青椒 西红柿 洋葱 香椿 玉米 小米 …1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 …

虾仁葱花汤营养成分

能量332.83千卡蛋白质54.03脂肪14.42碳水化合物7.76
叶酸170.52微克膳食纤维0.12胆固醇1111.5毫克维生素A351.55微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C0.15毫克维生素D0微克
维生素E8.34毫克维生素K0微克胡萝卜素3.2微克泛酸0毫克
核黄素0.51毫克硫胺素0.19毫克生物素0微克烟酸4.13毫克
钙380.59毫克磷588.29毫克钾692.82毫克钠1669.92毫克
40.8微克镁107.91毫克铁9.06毫克锌4.55毫克
硒134.37微克铜1.11毫克锰0.31毫克

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标签: 清香 家常菜 糖尿病 骨质疏松 营养不良 学生膳食

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