土豆搭配蟹肉怎么做 - 忌廉虾汤的做法 - 家常菜谱大全

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忌廉虾汤

工艺:煮;

口味咸鲜

菜谱类别:

白酒50克;盐3克;鸡粉2克;推荐0麻辣0难易0时间0营养0减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐

忌廉虾汤的做法

1土豆去皮切块,加入高汤煮烂,打成泥;

2加入鲜奶油,放入蟹肉、墨鱼、草虾煮熟;

3淋入白酒,加入盐、鸡粉即可。

忌廉虾汤制作提示

海鲜要新鲜,汤汁才会鲜美。

忌廉虾汤食谱营养

土豆搭配蟹肉怎么做 - 忌廉虾汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网土豆相克的食材:香蕉 西红柿 石榴 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀
最佳搭配的食材:醋
豆角 黄瓜 牛腩 牛肉1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素 … 土豆搭配蟹肉怎么做 - 忌廉虾汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网蟹肉1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用;2. 螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 土豆搭配蟹肉怎么做 - 忌廉虾汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网墨鱼相克:茄子 柿子 果汁 碱最佳搭配的食材:黄瓜
南瓜 银耳 木瓜 紫菜 芹菜 韭菜 西兰花 熟地1. 墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷 … 土豆搭配蟹肉怎么做 - 忌廉虾汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网草虾1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好 … 土豆搭配蟹肉怎么做 - 忌廉虾汤的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网奶油相克:鲈鱼奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料.

忌廉虾汤营养成分

能量1026.58千卡蛋白质21.09脂肪50.14碳水化合物91
叶酸109.82微克膳食纤维6.02胆固醇189.28毫克维生素A157.9微克
维生素B61.35毫克维生素B120微克维生素C70毫克维生素D0微克
维生素E4.06毫克维生素K0微克胡萝卜素30微克泛酸0毫克
核黄素0.15毫克硫胺素0.52毫克生物素0微克烟酸1.39毫克
钙133.1毫克磷332.46毫克钾2001.66毫克钠1825.47毫克
8.86微克镁140.3毫克铁3.66毫克锌2.89毫克
硒17微克铜1.28毫克锰0.63毫克

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标签: 咸鲜 西餐其他

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