人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全

mady888 13 0

双参炖圆鱼

工艺:原炖;

口味原本

菜谱类别:

大葱15克;姜15克;盐5克;料酒15克;味精2克;八角3克;桂皮3克;花椒3克;胡椒粉1克;推荐4麻辣0难易2时间2营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

口感人参、海参、甲鱼是同属大补之物,此菜营养丰富。海参软糯,甲鱼烂软,味香浓而鲜美。

双参炖圆鱼的做法

1活甲鱼宰杀去五脏,搓去黑膜,开水氽过洗净;排骨、母鸡斩块,开水氽过;取大汤盆将甲鱼、母鸡、排骨放入,加葱、姜上笼蒸2小时,取出排骨、 鸡块做他用。

2水发海参用开水焯过,人参洗净,用开水烫过。

3取一大炒勺,放入鸡汤和甲鱼,再将人参、海参置甲鱼上,加入调料袋烧开入味,调味后上桌,随带胡椒粉、香菜碟同上桌即成。

双参炖圆鱼食谱营养

人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网人参相克的食材:水萝卜 樱桃萝卜 萝卜叶 茶 白萝卜
最佳搭配的食材:虫草
鸡肉人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于 … 人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网水浸海参1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很 … 人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网甲鱼相克:苋菜 鸭蛋 冬笋 核桃 鸭肉 黄鳝+蟹 猪肉 芹菜 兔肉 柿子 咸鸭蛋 鸡蛋 桃 …最佳搭配的食材:川贝
桂圆 枸杞子 蜂蜜 冬瓜 白鸽肉1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病, … 人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网猪大排相克:草莓 苦瓜 甘草 乌梅 鲫鱼最佳搭配的食材:醋
洋葱 茶树菇 西洋参 山楂 海带 红薯 山药猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维 … 人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网鸡肉相克:糯米 芝麻 芹菜 红薯 李子 芥末 大蒜 菊花 芥菜 南瓜 兔肉 狗肾 鲤鱼 …最佳搭配的食材:绿豆芽
茶树菇 人参 赤小豆 柠檬 芒果 板栗 松子 黄精 柚子 菠萝 金针菇 油菜 …鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 人参搭配水浸海参怎么做 - 双参炖圆鱼的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网香菜相克:猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉最佳搭配的食材:黄豆
虾 羊肉 胡萝卜香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉 …

双参炖圆鱼营养成分

能量1025.32千卡蛋白质107.21脂肪60.78碳水化合物15.21
叶酸54.61微克膳食纤维3.18胆固醇792毫克维生素A220.45微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C10.65毫克维生素D0微克
维生素E1.83毫克维生素K0微克胡萝卜素273.1微克泛酸0毫克
核黄素0.69毫克硫胺素1.73毫克生物素0微克烟酸24.03毫克
钙1291.22毫克磷635.09毫克钾1384.65毫克钠2764.03毫克
25.18微克镁249.49毫克铁8.89毫克锌7.26毫克
硒73.57微克铜0.51毫克锰1.31毫克

推荐阅读:

口味:甜 - 菠萝土豆丁的做法 - 家常菜谱大全

口味:酱香 - 酱爆鸡丁的做法 - 家常菜谱大全

口味:辣 - 双椒蛋丝的做法 - 家常菜谱大全

标签: 原炖 原本 鲁菜 补虚养身 气血双补 营养不良 术后

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~