鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全

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四君炖鳝鱼

工艺:原炖;

口味原本

菜谱类别:

特色菜脾调养气血双补肝调养肾调养

主料:

鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网鳝鱼500克

辅料:

鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网党参15克鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网茯苓10克鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网甘草5克鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网白术5克推荐5麻辣0难易6时间3营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐

四君炖鳝鱼的做法

1鳝鱼洗净切条状;

2将党参、茯苓、甘草、白术、鳝鱼放入炖锅中;

3加少许酒,炖约2小时即可。

四君炖鳝鱼健康提示

1可治脾胃虚弱、食欲不振、大便泄泻、四肢无力、精神不稳定、疲劳、肺虚咳嗽、烦渴等。

四君炖鳝鱼食谱营养

鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网鳝鱼相克的食材:菠菜 南瓜 甲鱼 鲜枣 狗肉
最佳搭配的食材:五味子
藕 黄花菜 青椒 豆腐 苹果 西瓜 核桃1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是 … 鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第7张图片-阳光城菜谱网党参最佳搭配的食材:麦冬
乌鸡 白术 蛤蚧党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周围血管而降低血压,并可抑制肾上腺素的升压作用;具有调节胃 … 鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第8张图片-阳光城菜谱网茯苓最佳搭配的食材:益母草
腰果茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。通常栽后8至10个月 … 鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第9张图片-阳光城菜谱网甘草相克:猪肉 猪骨 鳙鱼 鲇鱼 银鱼 鲢鱼 草鱼 鲤鱼 海带甘草根茎和根均含有甘草甜素(Glycyrrhizin),是甘草的甜味主要成分。此外尚有多种甘草甙(Liquiritin)、香豆素(Herniarin)、伞花内酯(Umbelliferone)等。1. 甘 … 鳝鱼搭配党参怎么做 - 四君炖鳝鱼的做法 - 家常菜谱大全-第10张图片-阳光城菜谱网白术最佳搭配的食材:党参
芡实 猴头菇白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域。现全国各地多栽培,以浙江为最。10月下旬至11月中旬待地上部分 …

四君炖鳝鱼营养成分

能量456.75千卡蛋白质90.36脂肪7.26碳水化合物18.01
叶酸0微克膳食纤维10.02胆固醇630毫克维生素A250微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0.05毫克维生素D0微克
维生素E6.82毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素4.93毫克硫胺素0.3毫克生物素0微克烟酸18.59毫克
钙251.8毫克磷1035.1毫克钾1322.2毫克钠358.84毫克
0微克镁107.65毫克铁14.5毫克锌10.19毫克
硒173.49微克铜0.33毫克锰11.31毫克

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