甲鱼搭配粳米怎么做 - 八卦粥的做法 - 家常菜谱大全

mady888 9 0

八卦粥

工艺:煮;

口味清香

菜谱类别:

炼制猪油50克;香油5克;大葱15克;花椒5克;姜10克;盐2克;味精1克;推荐6麻辣0难易4时间4营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐、零食

八卦粥的做法

1用斧头击打活龟两侧硬骨,揭开龟壳,取下底板,将龟肉、内脏理净(龟壳、底板不用)。葱切段,姜拍烂。

2容器中加入猪油、花椒、葱、姜,炸香,放入龟肉和内脏以及核桃仁,淋上香油,高火5分钟后加盐,加水1500克,水沸后,加粳米低火20分钟至粥烂粥浓即成。

3食用时加少许味精,葱(切花)花提味。

八卦粥食谱营养

甲鱼搭配粳米怎么做 - 八卦粥的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网甲鱼相克的食材:柿子 芹菜 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 桃 核桃 雪里蕻 鸡蛋 咸鸭蛋 猪肉 …最佳搭配的食材:枸杞子
川贝 白鸽肉 冬瓜 蜂蜜 桂圆
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病, … 甲鱼搭配粳米怎么做 - 八卦粥的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网粳米最佳搭配的食材:红枣
大葱 黑米 乌鸡 榛子 梅头肉 红豆 薏米 菟丝子 熟地 花生 百合 大蒜 …1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 甲鱼搭配粳米怎么做 - 八卦粥的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网核桃相克:野鸡肉 白酒 黄豆 鳖肉最佳搭配的食材:芝麻
杏仁 鳝鱼 红枣 黑芝麻 锁阳 五味子 阿胶 豆浆 猪腰 芹菜 百合 荸荠 …1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 …

八卦粥营养成分

能量1507.03千卡蛋白质23.96脂肪85.94碳水化合物169.95
叶酸53.47微克膳食纤维8.02胆固醇46.5毫克维生素A21.6微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C1.35毫克维生素D0微克
维生素E29.84毫克维生素K0微克胡萝卜素48.6微克泛酸0毫克
核黄素0.27毫克硫胺素0.42毫克生物素0微克烟酸3.29毫克
钙95.54毫克磷398.74毫克钾443.02毫克钠881.03毫克
5.2微克镁145.96毫克铁4.24毫克锌4.17毫克
硒7.53微克铜1.04毫克锰4.99毫克

推荐阅读:

口味:酱香 - 爆肚的做法 - 家常菜谱大全

口味:咸甜 - 焖大虾的做法 - 家常菜谱大全

口味:香辣 - 豉椒牛柳的做法 - 家常菜谱大全

标签: 清香 快餐主食 补虚养身 气血双补 术后 滋阴

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~