鲤鱼搭配天麻怎么做 - 天麻补脑汤的做法 - 家常菜谱大全

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天麻补脑汤

工艺:煮;

口味原本

菜谱类别:

柑杞3克;姜3克;盐2克;白酒3克;推荐5麻辣0难易5时间1营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

天麻补脑汤的做法

1枸杞叶洗净,注入清水煮约二三小时留汤汁待用。

2鲤鱼去鳞、内脏洗净,抹上盐、酒。

3锅中油热,鲤鱼入锅中微炸捞起,放入炖锅中,加入药材及汤汁,三片姜、盐、酒少许,炖15分钟即可上桌。

天麻补脑汤健康提示

属春补,有镇静安神,治疗头痛,头晕,失眠,风湿,强志益智,防止衰老的作用.

天麻补脑汤食谱营养

鲤鱼搭配天麻怎么做 - 天麻补脑汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网鲤鱼相克的食材:猪肝 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 赤小豆 南瓜 山药 鸡肉 杨梅
最佳搭配的食材:冬瓜
香菇 豆腐 花生 红枣 薏米 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 白菜 米醋1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能 … 鲤鱼搭配天麻怎么做 - 天麻补脑汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网天麻相克:御风草根最佳搭配的食材:鹌鹑
1. 平肝熄风。本品质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩 … 鲤鱼搭配天麻怎么做 - 天麻补脑汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网柑杞 鲤鱼搭配天麻怎么做 - 天麻补脑汤的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网川芎川芎为伞形科植物川芎的根茎。川芎为多年生草本,均为栽培,主产于四川灌县,陕西、甘肃、江苏、浙江、江西、湖北、湖南、广西、贵州、云南等地也有 … 鲤鱼搭配天麻怎么做 - 天麻补脑汤的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网枸杞叶相克:乳制品枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。

天麻补脑汤营养成分

能量344.91千卡蛋白质53.26脂肪12.36碳水化合物3.73
叶酸109.48微克膳食纤维0.59胆固醇252毫克维生素A124.59微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C1.56毫克维生素D0微克
维生素E3.87毫克维生素K0微克胡萝卜素297.6微克泛酸0毫克
核黄素0.29毫克硫胺素0.1毫克生物素0微克烟酸8.25毫克
钙153.08毫克磷619.44毫克钾1024.3毫克钠955.56毫克
14.1微克镁103.27毫克铁3.23毫克锌6.32毫克
硒46.57微克铜0.22毫克锰0.28毫克

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标签: 原本 春季养生 神经衰弱 延缓衰老

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