松花蛋搭配姜怎么做 - 姜拌皮蛋的做法 - 家常菜谱大全

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皮蛋

工艺:拌;

口味姜汁

菜谱类别:

油10克;香油20克;推荐7麻辣0难易7时间7营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

口感皮蛋筋香,味美适口。

姜拌皮蛋的做法

1皮蛋去壳洗净后切成橘瓣形,摆在盘内;鲜生姜洗净去皮后切成末。

2鲜生姜末、酱油和香油同放一碗内对成味汁,浇在皮蛋上即成。

姜拌皮蛋食谱营养

松花蛋搭配姜怎么做 - 姜拌皮蛋的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网松花蛋相克的食材:红糖
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃,清凉,降压。具有润肺、养阴止血 … 松花蛋搭配姜怎么做 - 姜拌皮蛋的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网相克:牛肉 狗肉 兔肉最佳搭配的食材:海蟹
慈姑 芥菜 牛腩 白茅根 黑米 石榴 鲈鱼 鳕鱼 豆腐 猕猴桃 醋生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会 …

姜拌皮蛋营养成分

能量874千卡蛋白质57.49脂肪62.81碳水化合物20.08
叶酸54.33微克膳食纤维0.29胆固醇2432毫克维生素A862.8微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0.4毫克维生素D0微克
维生素E26.16毫克维生素K0微克胡萝卜素17微克泛酸0毫克
核黄素0.74毫克硫胺素0.25毫克生物素0微克烟酸0.65毫克
钙261.3毫克磷682.9毫克钾671.2毫克钠2748.05毫克
27.44微克镁72毫克铁14.24毫克锌6.1毫克
硒101.16微克铜0.5毫克锰0.68毫克

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标签: 姜汁 私家菜 高血压 益智补脑

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