胡萝卜搭配奶酪怎么做 - 胡萝卜泥拌松软白干酪的做法 - 家常菜谱大全

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胡萝卜泥拌松软白干酪

工艺:拌;

口味:甜;

菜谱类别:

婴儿,6至9月婴儿

主料:

胡萝卜搭配奶酪怎么做 - 胡萝卜泥拌松软白干酪的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网胡萝卜100克胡萝卜搭配奶酪怎么做 - 胡萝卜泥拌松软白干酪的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网奶酪10克推荐8麻辣0难易8时间6营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐、零食

胡萝卜泥拌松软白干酪的做法

1将胡萝卜用开水煮软后捞出,捣烂备用。

2将准备好的白干酪制成泥。

3白干酪与胡萝卜同时放在盘中,搅拌均匀即可。

胡萝卜泥拌松软白干酪食谱营养

胡萝卜搭配奶酪怎么做 - 胡萝卜泥拌松软白干酪的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网胡萝卜相克的食材:醋 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 白萝卜 杏 柠檬 …最佳搭配的食材:比目鱼
香菇 鲈鱼 绿豆芽 黄豆 草鱼 鳕鱼 西瓜 大米 豆浆 蜂蜜 狗肉 西兰花 …1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 …
胡萝卜搭配奶酪怎么做 - 胡萝卜泥拌松软白干酪的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网奶酪相克:鲈鱼 莴笋 羊肉 空心菜 菠菜最佳搭配的食材:白菜
1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙 …

胡萝卜泥拌松软白干酪营养成分

能量69.8千卡蛋白质3.57脂肪2.55碳水化合物9.15
叶酸4.8微克膳食纤维1.1胆固醇1.1毫克维生素A703.2微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C13毫克维生素D0微克
维生素E0.47毫克维生素K0微克胡萝卜素4130微克泛酸0毫克
核黄素0.12毫克硫胺素0.05毫克生物素0微克烟酸0.66毫克
钙111.9毫克磷59.6毫克钾197.5毫克钠129.86毫克
0微克镁19.7毫克铁1.24毫克锌0.93毫克
硒0.78微克铜0.09毫克锰0.26毫克

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标签: 婴儿 6至9月婴儿

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