白扁豆搭配香薷怎么做 - 扁豆香薷汤的做法 - 家常菜谱大全

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扁豆香薷汤

工艺:煮;

口味原本

菜谱类别:

夏季养生防暑

主料:

白扁豆搭配香薷怎么做 - 扁豆香薷汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网白扁豆40克

辅料:

白扁豆搭配香薷怎么做 - 扁豆香薷汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网香薷15克推荐7麻辣0难易9时间6营养6减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

扁豆香薷汤的做法

取白扁豆、香薷,加水2碗,煎25分钟取汤。

用法:每日3次,温热服用。

扁豆香薷汤健康提示

效用:清暑利湿和中。用于小儿夏伤暑湿、身热无汗、呕吐泄泻、脘腹胀痛等症。

按语:白扁豆能醒脾除湿,配伍香薷,既能清暑解表,又能化食和中。适宜于暑湿外感、湿热泄泻。

夏季养生药膳

扁豆香薷汤食谱营养

白扁豆搭配香薷怎么做 - 扁豆香薷汤的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网白扁豆1. 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富; … 白扁豆搭配香薷怎么做 - 扁豆香薷汤的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网香薷1. 发汗解表,和中化湿。主治夏月着凉感冒、内伤生冷暑湿、恶寒发热、头痛、无汗、吐泻腹痛等症。2. 利水消肿。适于水肿、小便不利。本品辛温发散,外 …

扁豆香薷汤营养成分

能量102.8千卡蛋白质7.6脂肪0.52碳水化合物22.24
叶酸0微克膳食纤维5.36胆固醇0毫克维生素A0微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E0.36毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0.49毫克
核黄素0.04毫克硫胺素0.13毫克生物素0微克烟酸0.48毫克
钙27.2毫克磷136毫克钾428毫克钠0.4毫克
0微克镁65.2毫克铁1.6毫克锌0.77毫克
硒0.47微克铜0.21毫克锰0.52毫克

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标签: 原本 夏季养生 防暑

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