鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全

mady888 10 0

三白煨鸡

工艺:煨;

口味原本

菜谱类别:

姜10克;大葱15克;黄酒10克;盐2克;味精2克;推荐5麻辣0难易7时间3营养8减肥0养颜6

食用每次食适量。

三白煨鸡的做法

1将白果去壳,入开水中烫一下,撕去膜皮,切去两头,用竹签去心,再用开水泡去苦味。

2将白术、茯苓、巴戟、山药、姜(切块)洗净,用白纱布扎紧。

3沙锅置中旺火上,加清水,加入鸡肉块炖开,撇净血沫,加入药包、白果、莲子肉、白扁豆、绍酒、葱(切段)用温绵纸封住沙锅口或加盖,移至小火上煨熟透,取出药包,拣出葱,加味精、精盐调味即成。

三白煨鸡健康提示

1温经散寒,健脾化湿。

2治妇人因寒凝血滞而致的月经前或经期少腹冷痛,喜温喜按,月经量少,色淡。

三白煨鸡食谱营养

鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网鸡肉相克的食材:芥末 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 南瓜 大蒜 李子 芝麻 糯米 …最佳搭配的食材:黄精
板栗 红豆 人参 冬瓜 白萝卜 竹笋 魔芋 豇豆 扁豆 西兰花 茶树菇 松子 …鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 …
鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网白术最佳搭配的食材:党参
芡实 猴头菇白术为菊科植物白术的根茎。白术多年生草本,生于山坡、林缘及灌丛中,分布于长江流域。现全国各地多栽培,以浙江为最。10月下旬至11月中旬待地上部分 … 鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网干白果1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压冠心病动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2. 经常食用可以扩张微血管,促 … 鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网莲子相克:猪肚最佳搭配的食材:南瓜
山药 银耳 红薯 木瓜 桂圆 黑米 豆浆 榛子 红枣 枸杞子 白果 银杏 …1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐, … 鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网山药干山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、 … 鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网巴戟天最佳搭配的食材:牛膝
桑螵蛸 狗肉 仔鸡巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。巴戟天缠绕性草质藤本,生于山谷、溪边或山地树林下,有栽培,花期4~7月,果期6~11月。分布于江西、福建、广东、海南 … 鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第7张图片-阳光城菜谱网茯苓最佳搭配的食材:益母草
腰果茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。通常栽后8至10个月 … 鸡肉搭配白术怎么做 - 三白煨鸡的做法 - 家常菜谱大全-第8张图片-阳光城菜谱网白扁豆1. 扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富; …

三白煨鸡营养成分

能量1048.91千卡蛋白质106.83脂肪48.02碳水化合物61.25
叶酸47.84微克膳食纤维15.44胆固醇530毫克维生素A244.45微克
维生素B60.02毫克维生素B120微克维生素C1.6毫克维生素D0微克
维生素E7.66毫克维生素K0微克胡萝卜素26.6微克泛酸0.18毫克
核黄素0.57毫克硫胺素0.38毫克生物素0微克烟酸29.08毫克
钙106.14毫克磷932.73毫克钾1642.96毫克钠1288.58毫克
62微克镁165.43毫克铁9.97毫克锌6.61毫克
硒62.94微克铜0.85毫克锰2.55毫克

推荐阅读:

口味:酸 - 醋煮鸡蛋的做法 - 家常菜谱大全

口味:茄汁 - 番茄蛋皮汤的做法 - 家常菜谱大全

口味:麻辣 - 烩红白的做法 - 家常菜谱大全

标签: 原本 月经不调

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~