香干搭配火腿肠怎么做 - 贵妃香干的做法 - 家常菜谱大全

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贵妃香干

工艺红烧

口味甜咸

菜谱类别:

红葡萄酒20克;盐3克;白砂糖5克;酱油10克;五香粉1克;味精2克;大葱20克;植物油50克;香油10克;姜5克;白皮大蒜5克;玉米淀粉10克;推荐7麻辣0难易7时间7营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

口感色泽红亮,油润醇香,咸鲜微甜,软嫩适口。

贵妃香干的做法

1将香干和火腿肠切成相同的条;

2勺内加油烧热,放入葱段炒至微黄;

3出香味时,烹入红葡萄酒,下入香干条、火腿肠条,加酱油、鸡汤、精盐、姜蒜米、白糖、五香粉用小火烧透入味;

4烧至汤浓时,放入味精炒匀;

5用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出勺装盘即成。

贵妃香干食谱营养

香干搭配火腿肠怎么做 - 贵妃香干的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网香干香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 香干搭配火腿肠怎么做 - 贵妃香干的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网火腿肠火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴 …

贵妃香干营养成分

能量855.19千卡蛋白质61.62脂肪48.17碳水化合物42.94
叶酸2.66微克膳食纤维3.15胆固醇13毫克维生素A80.85微克
维生素B60.04毫克维生素B120微克维生素C1.15毫克维生素D0微克
维生素E55.33毫克维生素K0微克胡萝卜素142.8微克泛酸0毫克
核黄素0.23毫克硫胺素0.19毫克生物素0微克烟酸3.15毫克
钙949.77毫克磷850.94毫克钾530.88毫克钠3744.83毫克
0.24微克镁295.48毫克铁20.9毫克锌5.79毫克
硒14.85微克铜1.42毫克锰4.15毫克

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标签: 红烧 甜咸 家常菜 营养不良

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