红豆沙搭配小麦面粉怎么做 - 脆皮豆沙条的做法 - 家常菜谱大全

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脆皮豆沙条

工艺软炸

口味:甜;

菜谱类别:

白砂糖25克;植物油150克;推荐5麻辣0难易6时间6营养5减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐

口感色泽金黄,外脆里软。

脆皮豆沙条的做法

1将面粉、淀粉加水调成糊;

2再加泡打粉及油10克搅匀,放10分钟;

3将豆沙煮熟;

4搓成泥加入白糖揉匀;

5豆沙泥搓成小条,切成段;

6勺内加油烧五成热,将豆沙段挂匀一层面糊,放入油中炸;

7浮起外皮金黄色酥脆时捞出,装盘即成。

脆皮豆沙条制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

脆皮豆沙条食谱营养

红豆沙搭配小麦面粉怎么做 - 脆皮豆沙条的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网红豆沙最佳搭配的食材:鲤鱼
1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠 … 红豆沙搭配小麦面粉怎么做 - 脆皮豆沙条的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网小麦面粉相克的食材:海螺 田螺
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 红豆沙搭配小麦面粉怎么做 - 脆皮豆沙条的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网玉米淀粉1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低 … 红豆沙搭配小麦面粉怎么做 - 脆皮豆沙条的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网泡打粉泡打粉又称速发粉、泡大粉或蛋糕发粉,简称B.P,是西点膨大剂的一种,经常用于蛋糕及西饼的制作。

脆皮豆沙条营养成分

能量1140.25千卡蛋白质27.25脂肪2.78碳水化合物259.88
叶酸23.3微克膳食纤维3.72胆固醇0毫克维生素A0微克
维生素B60.1毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E7.04毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素0.11毫克硫胺素0.52毫克生物素0微克烟酸2.18毫克
钙88毫克磷337.75毫克钾245.75毫克钠70.52毫克
2.9微克镁69.75毫克铁4.5毫克锌1.74毫克
硒8.62微克铜0.24毫克锰0.68毫克

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