红豆沙搭配面包屑怎么做 - 脆皮豆沙的做法 - 家常菜谱大全

mady888 9 0

脆皮豆沙

工艺碎屑料炸

口味:甜;

菜谱类别:

色拉油150克;白砂糖100克;推荐6麻辣0难易6时间6营养6减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,酥脆香甜。

脆皮豆沙的做法

1把豆沙泥团成直径2厘米的圆球;

2蘸上一层面粉,再蘸满蛋液,滚上面包渣;

3锅内倒入油,加热至五成热时放入沾满面包渣的豆沙圆球;

4炸呈金黄色时捞出;

5锅内放少许水和油,倒入白糖炒呈浅黄色糖浆;

6能拔出丝时倒入炸好的豆沙球离火口,颠翻挂糖浆,挂匀,出锅装盘。

脆皮豆沙制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

脆皮豆沙食谱营养

红豆沙搭配面包屑怎么做 - 脆皮豆沙的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网红豆沙最佳搭配的食材:鲤鱼
1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠 … 红豆沙搭配面包屑怎么做 - 脆皮豆沙的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网面包屑面包碾磨而成,有各种不同样式。 红豆沙搭配面包屑怎么做 - 脆皮豆沙的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网小麦面粉相克的食材:海螺 田螺
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

脆皮豆沙营养成分

能量2463.25千卡蛋白质21.32脂肪153.1碳水化合物258.02
叶酸5.82微克膳食纤维1.08胆固醇0毫克维生素A0微克
维生素B60.03毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E111.68毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素0.06毫克硫胺素0.24毫克生物素0微克烟酸1.45毫克
钙79.5毫克磷230.5毫克钾164.25毫克钠444.72毫克
0.72微克镁26毫克铁3.68毫克锌2.94毫克
硒2.47微克铜0.14毫克锰0.44毫克

推荐阅读:

口味:怪 - 香妃嫩鸡的做法 - 家常菜谱大全

口味:麻酱 - 麻酱鸭块的做法 - 家常菜谱大全

口味:豆豉 - 豆豉肉的做法 - 家常菜谱大全

标签: 碎屑料炸 甜品点心 利尿 水肿

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~