肥膘肉搭配鸡蛋怎么做 - 糖裹羊尾的做法 - 家常菜谱大全

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糖裹羊尾

工艺

口味:甜;

菜谱类别:

植物油25克;黄豆粉30克;白砂糖40克;推荐6麻辣0难易7时间6营养5减肥0养颜0

食用中餐晚餐

糖裹羊尾的做法

1将猪肥膘肉刮洗干净,下入开水锅内熟;

2捞出控水、晾凉,去除肉皮,切成条,再下入开水锅内氽一下,捞出擦干水分;

3鸡蛋磕入碗内,加豆粉调匀成蛋糊,放入肉条拌匀;

4炒锅注油烧至八成热,下入肉条炸定型,捞出待油温升高,再放入炸至金黄色,捞出控油;

5炒锅添水,加白糖熬至糖汁起泡,放入炸好的肉条翻炒均匀,装盘晾凉即可。

糖裹羊尾食谱营养

肥膘肉搭配鸡蛋怎么做 - 糖裹羊尾的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网肥膘肉肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素。 肥膘肉搭配鸡蛋怎么做 - 糖裹羊尾的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网鸡蛋相克的食材:兔肉 豆奶 鹅 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 茶 鹅肉 消炎片
最佳搭配的食材:丝瓜
苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 …1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 …

糖裹羊尾营养成分

能量3627.4千卡蛋白质32.71脂肪368.69碳水化合物54.04
叶酸230.96微克膳食纤维2.1胆固醇1021毫克维生素A368.9微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E12.91毫克维生素K0微克胡萝卜素114微克泛酸0毫克
核黄素0.54毫克硫胺素0.52毫克生物素0微克烟酸4.55毫克
钙138.1毫克磷323.7毫克钾815毫克钠210.74毫克
27.2微克镁57.9毫克铁8.67毫克锌5.05毫克
硒46.2微克铜0.78毫克锰0.8毫克

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标签: 特色菜 私家菜

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