山药干搭配小麦怎么做 - 麦冬小麦粥的做法 - 家常菜谱大全

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麦冬小麦粥

工艺:煮;

口味:清香;

菜谱类别:

心调养糖尿病肺调养,滋阴

主料:

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食用中餐、晚餐

麦冬小麦粥的做法

将山药、小麦、麦冬、粳米洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦熟烂即可。

麦冬小麦粥健康提示

养心肺、止烦渴;

糖尿病属凡肺阴虚者,症见心烦口渴,多饮多食,小便频数量多,舌边尖红,苔白薄脉细数;若无小麦,可用大麦代之,本品有助湿之弊,脾肺虚寒,痰湿内盛者有宜食用本品,使用本方以心烦口渴,小便频数量多,舌红,苔白薄,脉细数属于心肺阴虚者为要点。

麦冬小麦粥食谱营养

山药干搭配小麦怎么做 - 麦冬小麦粥的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网山药干山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分。山药富含黏蛋白、 … 山药干搭配小麦怎么做 - 麦冬小麦粥的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网小麦相克的食材:枇杷 蜂蜜 食用碱
最佳搭配的食材:山药
红枣 荞麦 玉米1. 进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目 … 山药干搭配小麦怎么做 - 麦冬小麦粥的做法 - 家常菜谱大全-第7张图片-阳光城菜谱网麦门冬相克:木耳 鲤鱼最佳搭配的食材:党参
川贝母麦冬性微寒,味甘微苦。麦门冬含多种甾体皂甙、胡萝卜素、粘液质、糖类 … 山药干搭配小麦怎么做 - 麦冬小麦粥的做法 - 家常菜谱大全-第8张图片-阳光城菜谱网粳米最佳搭配的食材:大葱
油菜 牡蛎 牛奶 菟丝子 鸡肝 松子仁 大蒜 面条 韭菜籽 芹菜 熟地 红豆 …1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 …

麦冬小麦粥营养成分

能量487.5千卡蛋白质15.09脂肪1.56碳水化合物110.82
叶酸0微克膳食纤维7.5胆固醇0毫克维生素A0微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E1.66毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素0.25毫克硫胺素0.44毫克生物素0微克烟酸2.79毫克
钙60.9毫克磷241.5毫克钾363.9毫克钠67.32毫克
0微克镁12.6毫克铁3.63毫克锌2.4毫克
硒5.03微克铜0.69毫克锰2.41毫克

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标签: 清香 心调养 糖尿病 肺调养 滋阴

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