河蚌搭配小米怎么做 - 羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法 - 家常菜谱大全

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羚羊丝粟米须煲蚌肉

工艺:煮;

口味咸鲜

菜谱类别:

盐4克;推荐5麻辣0难易7时间1营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐、晚餐

羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法

1羚羊丝,粟米须用水洗净后,放于干净的纱布袋内。

2蚌肉用水洗净,去除污物。

3加适量水,猛火煲至滚。

4放入全部材料,用中火约煲3小时。

5加入细盐调味,即可以饮用。

羚羊丝粟米须煲蚌肉健康提示

1此汤平肝泄热,利水通便,降压利胆。

2高血压、头痛、眩晕、急性肾炎水肿,尿路感染,泌尿系统结石,小便赤痛,排尿畅顺,胆囊炎等治疗都有作用。

3非病人日常用此汤佐膳,有清热,利尿及预防血压高,糖尿病,肝炎等症发生的作用。

4如患脾胃虚寒,身体虚弱的人,不宜饮用。

羚羊丝粟米须煲蚌肉食谱营养

河蚌搭配小米怎么做 - 羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网河蚌河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,属于软体动物门瓣鳃纲蚌科,是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生,常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三 … 河蚌搭配小米怎么做 - 羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网小米相克的食材:醋 杏仁
最佳搭配的食材:黄豆
燕麦 桂圆 苦瓜 洋葱 猪心 红糖 凉薯 黑豆 红枣 鸡蛋1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生 … 河蚌搭配小米怎么做 - 羚羊丝粟米须煲蚌肉的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网羚羊角羚羊为牛科动物赛加羚羊的角。赛加羚羊栖息于荒漠及半荒漠的开阔地区,在我国公分布于新疆北部的边境地区。全年均可捕获,捕得后,将角从基部锯下。 …

羚羊丝粟米须煲蚌肉营养成分

能量314.8千卡蛋白质38.44脂肪3.76碳水化合物33.32
叶酸19.48微克膳食纤维1.84胆固醇329.6毫克维生素A777.6微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C0毫克维生素D0微克
维生素E5毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素0.6毫克硫胺素0.16毫克生物素0微克烟酸2.66毫克
钙797.68毫克磷1039.2毫克钾188.96毫克钠1628.36毫克
1.48微克镁71.28毫克铁85.8毫克锌21.07毫克
硒65.9微克铜0.52毫克锰190.92毫克

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标签: 咸鲜 肝调养 利尿 高血压 清热解毒

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