猪腰子搭配菜瓜怎么做 - 茶瓜蒸猪腰的做法 - 家常菜谱大全

mady888 13 0

茶瓜蒸猪腰

工艺粉蒸

口味咸鲜

菜谱类别:

盐3克;豌豆淀粉5克;植物油10克;推荐7麻辣0难易7时间6营养8减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

茶瓜蒸猪腰的做法

1先将猪腰片开两片,洗净去内筋后斜切为中片,再将茶瓜斜切为件。

2加些精盐、干淀粉,把猪腰拌匀,加入茶瓜再拌匀,平放在碟中,加些熟油,随后放入笼内蒸熟便成。

茶瓜蒸猪腰制作提示

所谓茶瓜,是把白瓜(菜瓜、生瓜)用醋、糖等调味料腌制而成,味道甜而带微酸,可佐餐放汤。俗语说:“茶瓜送饭,好人有限”。意思是指茶瓜的性质平和,连病人也可食用。

茶瓜蒸猪腰食谱营养

猪腰子搭配菜瓜怎么做 - 茶瓜蒸猪腰的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪腰子相克的食材:白萝卜 田螺
最佳搭配的食材:核桃
茶树菇 银耳 竹笋 豆芽 杜仲 木耳猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛 … 猪腰子搭配菜瓜怎么做 - 茶瓜蒸猪腰的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网菜瓜菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季 …

茶瓜蒸猪腰营养成分

能量235.55千卡蛋白质39.98脂肪4.65碳水化合物8.68
叶酸23微克膳食纤维0.32胆固醇1075毫克维生素A99.75微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C9毫克维生素D0微克
维生素E0.02毫克维生素K0微克胡萝卜素15微克泛酸0毫克
核黄素2.96毫克硫胺素0.49毫克生物素0微克烟酸0.16毫克
钙45.86毫克磷536毫克钾649.57毫克钠1516.2毫克
0微克镁66.51毫克铁0.74毫克锌7.97毫克
硒393.6微克铜0.1毫克锰0.07毫克

推荐阅读:

口味:糖醋 - 糖醋辣白菜的做法 - 家常菜谱大全

口味:茄汁 - 番茄蛋皮汤的做法 - 家常菜谱大全

口味:咸甜 - 翡翠羹的做法 - 家常菜谱大全

标签: 粉蒸 咸鲜 私家菜 化学毒素 肾调养 壮腰健肾 自汗盗汗

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~