青萝卜搭配香油怎么做 - 醋青萝卜丝的做法 - 家常菜谱大全

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醋青萝卜丝

工艺

口味酸甜

菜谱类别:

香油5克;白砂糖3克;醋8克;盐3克;推荐7麻辣0难易8时间8营养6减肥3养颜0

食用中餐晚餐

醋青萝卜丝的做法

1将青萝卜洗净去皮,切成细丝,用凉开水洗净,沥干水分装盘;

2将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油,拌匀即成。

醋青萝卜丝食谱营养

青萝卜搭配香油怎么做 - 醋青萝卜丝的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网青萝卜相克的食材:木耳
最佳搭配的食材:紫菜
豆腐萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 …

醋青萝卜丝营养成分

能量152.38千卡蛋白质4.07脂肪5.61碳水化合物23.8
0.1微克膳食纤维2.4胆固醇0毫克维生素A30微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C42毫克维生素D0微克
维生素E4.15毫克维生素K0微克胡萝卜素180微克泛酸0毫克
核黄素0.18毫克硫胺素0.12毫克生物素0微克烟酸0.11毫克
钙122.62毫克磷109.92毫克钾724.65毫克钠1410.02毫克
0微克镁37.19毫克铁2.94毫克锌1.14毫克
硒1.99微克铜0.07毫克锰0.61毫克

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标签: 酸甜 家常菜 健脾开胃 清热解毒 理气调理

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