马齿苋搭配仙人掌怎么做 - 凉拌马齿苋的做法 - 家常菜谱大全

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凉拌马齿苋

工艺:拌;

口味酸甜

菜谱类别:

白砂糖10克;醋5克;香油10克;推荐6麻辣0难易6时间8营养6减肥5养颜0

食用佐餐食用。

凉拌马齿苋的做法

1将马齿苋洗净,切成段。仙人掌去刺、皮,切成丝。

2二味放入沸水中焯过,加入白糖、醋、香油适量,拌匀即可。

凉拌马齿苋健康提示

1此拌菜具有清热解毒,消肿止痛的作用。适宜一切疔疮、丹毒、痔疮患者及乳腺炎患者。

2单用马齿苋凉拌疗效亦可。

凉拌马齿苋食谱营养

马齿苋搭配仙人掌怎么做 - 凉拌马齿苋的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网马齿苋相克的食材:黄瓜
最佳搭配的食材:黄花菜
大蒜 猪大肠 绿豆 梅头肉1. 清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2. 消热解毒消痈。可治火毒疮 … 马齿苋搭配仙人掌怎么做 - 凉拌马齿苋的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网仙人掌含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素,以及抱壁莲、角蒂仙、玉芙蓉等珍贵成分,不仅对人体有清热解毒、健胃补脾、清咽润肺、养颜护肤等诸多作用, …

凉拌马齿苋营养成分

能量696.35千卡蛋白质11.6脂肪12.48碳水化合物29.76
叶酸0.19微克膳食纤维3.5胆固醇0毫克维生素A1860微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C115毫克维生素D0微克
维生素E6.98毫克维生素K0微克胡萝卜素11150微克泛酸0毫克
核黄素0.55毫克硫胺素0.15毫克生物素0微克烟酸3.57毫克
钙427.85毫克磷285.6毫克钾18.05毫克钠13.18毫克
0微克镁0.95毫克铁7.88毫克锌0.08毫克
硒0.12微克铜0.01毫克锰0.16毫克

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标签: 酸甜 鼻炎 痔疮 乳腺炎 清热解毒 皮肤病

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