红薯搭配小白口大白菜怎么做 - 龙禧金银丝的做法 - 家常菜谱大全

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龙禧金银丝

工艺

口味:甜;

菜谱类别:

白砂糖20克;植物油30克;推荐7麻辣0难易6时间6营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

口感中带脆,香中有甜。

龙禧金银丝的做法

1将红薯(甘薯)切为细丝;

2红薯丝入热油中炸脆;

3大白菜取白帮,切细丝;

4将炸红薯丝与白菜丝拌匀装盘,将白糖撒在上面即可。

龙禧金银丝食谱营养

红薯搭配小白口大白菜怎么做 - 龙禧金银丝的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网红薯相克的食材:玉米 香蕉 鸡蛋 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 西红柿 草莓 柿子 海蟹 蛋黄 鸡肉 …最佳搭配的食材:芹菜
大米 猪小排 莲子 米面 排骨 牛奶 糙米
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 红薯搭配小白口大白菜怎么做 - 龙禧金银丝的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网小白口大白菜大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,能治疗便秘。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质 …

龙禧金银丝营养成分

能量222千卡蛋白质4脂肪0.6碳水化合物56.18
39.2微克膳食纤维6.2胆固醇0毫克维生素A260微克
维生素B60.3毫克维生素B120微克维生素C46毫克维生素D0微克
维生素E0.42毫克维生素K0微克胡萝卜素1560微克泛酸0毫克
核黄素0.08毫克硫胺素0.14毫克生物素0微克烟酸1.4毫克
钙130毫克磷123.6毫克钾451毫克钠211.48毫克
0.8微克镁56.6毫克铁2.32毫克锌0.95毫克
硒1.94微克铜0.25毫克锰0.52毫克

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标签: 私家菜 防癌抗癌 延缓衰老 便秘 老人

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