香椿搭配兔肉怎么做 - 椿芽麻辣兔的做法 - 家常菜谱大全

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椿芽麻辣

工艺:炒;

口味:麻辣;

菜谱类别:

盐3克;味精3克;豌豆淀粉10克;料酒3克;酱油4克;芝麻4克;花椒粉3克;胡麻油10克;辣椒油15克;白砂糖5克;香油5克;炼制猪油30克;推荐6麻辣3难易6时间5营养8减肥0养颜2

食用早餐、中餐晚餐、零食

椿芽麻辣兔的做法

1将椿芽清洗干净,切成细粒,白水兔斩成约0.2厘米见方的块丁,然后放入盐、料酒、码味8分钟,干细淀粉放入碗中,加鸡蛋液调匀,制成全蛋豆粉,然后将兔丁放入粘匀,再裹上椿芽粒,另取调料缸一个,将盐、味精、白糖、酱油调散,再放入味精、花椒面、花椒油、香油、芝麻,红油调匀,制成麻辣味汁,芝麻去净泥水,淘洗干净沥干水分,上锅小炒香待用。

2锅置旺火上,烧精炼油至5成热,下粘满椿芽的兔肉炸香脆捞出,沥干油分。随麻辣味碟一同上桌沾食即可。

椿芽麻辣兔食谱营养

香椿搭配兔肉怎么做 - 椿芽麻辣兔的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网香椿相克的食材:菜花 黄瓜 牛奶
最佳搭配的食材:鸡蛋
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲 … 香椿搭配兔肉怎么做 - 椿芽麻辣兔的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网兔肉相克:娃娃菜 姜 芥末 小白菜 芹菜 白菜 甲鱼 乌鸡 橘子 鸡肉 鸡蛋最佳搭配的食材:大葱
青椒 苦瓜 枸杞子 糯米 松子 红豆 山楂 红枣 茄子1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;2. … 香椿搭配兔肉怎么做 - 椿芽麻辣兔的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网鸡蛋相克:红薯 雪莲果 味精 豆浆 柿子 菠萝 茶叶 甲鱼 鹅 鹅肉 兔肉最佳搭配的食材:洋葱
西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 黄豆 青椒 豆腐 香椿 玉米 小米 桂圆肉 …1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 …

椿芽麻辣兔营养成分

能量1014.18千卡蛋白质63.35脂肪74.23碳水化合物33.27
叶酸87.71微克膳食纤维3.09胆固醇614.15毫克维生素A371.99微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C40毫克维生素D0微克
维生素E62.15毫克维生素K0微克胡萝卜素738.7微克泛酸0毫克
核黄素0.61毫克硫胺素0.46毫克生物素0微克烟酸15.84毫克
钙219.97毫克磷689.77毫克钾1037.83毫克钠1873.53毫克
20.91微克镁99.57毫克铁11.86毫克锌6.68毫克
硒38.84微克铜0.61毫克锰0.74毫克

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