金橘搭配红尖椒怎么做 - 客家金橘酱的做法 - 家常菜谱大全

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客家金橘酱

工艺:煮;

口味:甜;

菜谱类别:

盐10克;江米酒20克;冰糖200克;推荐5麻辣0难易7时间3营养6减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

客家金橘酱的做法

1将成熟的金橘洗净沥干,去除蒂头后将皮、果肉人与籽分开;

2然后将金橘皮泡水20分钟后放入滚水中煮10~15分钟,取出沥干;

3再将橘皮与果肉、辣椒一起放入果汁机中打碎,过筛后放入锅中;

4锅中加入有机冰糖、米酒头、盐、煮成泥状即为橘酱;

5待凉装入干净玻璃瓶冷藏即可。

客家金橘酱制作提示

金橘酱叶道甜酸,带有淡淡辣味,可作为白切肉,烫青菜的沾酱或拌面食用,可去油腻同时开胃。

客家金橘酱食谱营养

金橘搭配红尖椒怎么做 - 客家金橘酱的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网金橘1. 金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;2. 金橘对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常 … 金橘搭配红尖椒怎么做 - 客家金橘酱的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网红尖椒相克的食材:南瓜 胡萝卜 苦瓜
最佳搭配的食材:卷心菜
娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、 …

客家金橘酱营养成分

能量1150.2千卡蛋白质6.64脂肪1.3碳水化合物283.02
叶酸0微克膳食纤维9.2胆固醇0毫克维生素A430微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C246毫克维生素D0微克
维生素E9.59毫克维生素K0微克胡萝卜素2567.5微克泛酸0毫克
核黄素0.26毫克硫胺素0.31毫克生物素0微克烟酸2毫克
钙396.65毫克磷145.55毫克钾922.9毫克钠3955.35毫克
0微克镁129.4毫克铁9.27毫克锌1.92毫克
硒4.36微克铜0.52毫克锰1.64毫克

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标签: 甜品点心 理气调理 消化不良 咳喘

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