荠菜汤的做法 - 家常菜谱大全

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荠菜汤

工艺

口味清香

菜谱类别:

月经不调明目止血调理水肿

主料:

荠菜汤的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网荠菜500克推荐6麻辣0难易10时间8营养5减肥2养颜3

食用饮服。每日1次,服500毫升左右。

荠菜汤的做法

1将新鲜带根荠菜洗净,切碎;

2放入沙锅内,加水适量(不必加油、盐等配料),用中火煮沸即可。

荠菜汤健康提示

1利水,止血,明目。

2适用于月经过多、产后流血、流产出血等症。

荠菜汤食谱营养

荠菜汤的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网荠菜最佳搭配的食材:鸡蛋
豆腐荠菜所含的荠菜,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含 …

荠菜汤营养成分

能量135千卡蛋白质14.5脂肪2碳水化合物23.5
叶酸303微克膳食纤维8.5胆固醇0毫克维生素A2160微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C215毫克维生素D0微克
维生素E5.05毫克维生素K0微克胡萝卜素12950微克泛酸0毫克
核黄素0.75毫克硫胺素0.2毫克生物素0微克烟酸3毫克
钙1470毫克磷405毫克钾1400毫克钠158毫克
0微克镁185毫克铁27毫克锌3.4毫克
硒2.55微克铜1.45毫克锰3.25毫克

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