牛蛙搭配柚子怎么做 - 蜜柚烧牛蛙的做法 - 家常菜谱大全

mady888 13 0
牛蛙搭配柚子怎么做 - 蜜柚烧牛蛙的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网

蜜柚烧牛蛙

工艺干烧

口味清香

菜谱类别:

大葱4克;姜3克;盐3克;味精3克;豌豆淀粉5克;料酒3克;蚝油20克;花生油25克;推荐7麻辣0难易7时间6营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

口感清淡爽口,食疗佳品。

蜜柚烧牛蛙的做法

1将牛蛙宰杀去洗净,去皮、内脏、剁成小块;蜜柚去皮,分成瓣备用。

2将牛蛙块用鸡蛋清、料酒、淀粉上浆备用。

3锅内注油烧热,将牛蛙下锅过油后捞出;锅内留少许油,下入葱、姜爆锅,放入高汤、蚝油、牛蛙、蜜柚烧熟,加入盐、味精,用淀粉勾芡,装盘即可。

蜜柚烧牛蛙食谱营养

牛蛙搭配柚子怎么做 - 蜜柚烧牛蛙的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网牛蛙牛蛙属脊椎动物门,两栖纲,蛙科中的大型种类,体重可超过一公斤。牛蛙有滋补解毒和治疗某些疾病的功效。 牛蛙搭配柚子怎么做 - 蜜柚烧牛蛙的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网柚子相克的食材:胡萝卜 黄瓜 螃蟹
最佳搭配的食材:鸡肉
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有 … 牛蛙搭配柚子怎么做 - 蜜柚烧牛蛙的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网鸡蛋相克:茶叶 豆浆 味精 甲鱼 红薯 雪莲果 柿子 菠萝 鹅 鹅肉 兔肉最佳搭配的食材:荠菜
西葫芦 丝瓜 百合 苦瓜 青椒 圆生菜 西红柿 洋葱 干辣椒 玉米 小米 桂圆肉 …1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 …

蜜柚烧牛蛙营养成分

能量830.49千卡蛋白质64.54脂肪40.46碳水化合物65.79
叶酸170.52微克膳食纤维2.19胆固醇925毫克维生素A362.28微克
维生素B60.01毫克维生素B120微克维生素C115.24毫克维生素D0微克
维生素E13.28毫克维生素K0微克胡萝卜素57.66微克泛酸0毫克
核黄素0.58毫克硫胺素0.5毫克生物素0微克烟酸15.36毫克
钙151.69毫克磷726.12毫克钾1667.19毫克钠1724.48毫克
40.8微克镁92.93毫克铁6.94毫克锌6.27毫克
硒25.09微克铜1.23毫克锰0.7毫克

推荐阅读:

口味:酸咸 - 韭黄干丝的做法 - 家常菜谱大全

口味:原本 - 大白菜饺的做法 - 家常菜谱大全

香椿鲜虾的做法 - 家常菜谱大全

标签: 干烧 清香 川菜 清热解毒 胃调养

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~