猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全

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玫瑰枣仁心

工艺清蒸

口味清香

菜谱类别:

失眠,心调养

主料:

猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网猪心500克

辅料:

猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网酸枣仁20克猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全-第3张图片-阳光城菜谱网玫瑰花10克推荐6麻辣0难易6时间5营养7减肥0养颜0

食用早餐、中餐晚餐、零食

玫瑰枣仁心的做法

1将猪心去脂膜,洗净。

2枣仁略炒,与玫瑰花共研末,灌入猪心中。将灌药的猪心盛碗中,隔水蒸或上笼蒸至熟透。

用法:食用时去猪心内药末,切片,拌调料服。

玫瑰枣仁心健康提示

效用:养心血,宁心神。适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症。

心调养药膳

玫瑰枣仁心食谱营养

猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全-第4张图片-阳光城菜谱网猪心最佳搭配的食材:小米
灵芝自古即有以脏补脏以心补心的说法,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。临床有关资料说明,许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系,因此 … 猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全-第5张图片-阳光城菜谱网酸枣仁为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形,长5至9毫米,宽5至7毫米,厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色,平滑有光泽,有的具纵裂纹。一面较 … 猪心搭配酸枣仁怎么做 - 玫瑰枣仁心的做法 - 家常菜谱大全-第6张图片-阳光城菜谱网玫瑰花玫瑰花具有浓郁甜美的香气,是一些食品,化妆品的主要添加剂。

玫瑰枣仁心营养成分

能量595千卡蛋白质83脂肪26.5碳水化合物5.5
叶酸8.5微克膳食纤维0胆固醇755毫克维生素A65微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C20毫克维生素D0微克
维生素E3.7毫克维生素K0微克胡萝卜素0微克泛酸0毫克
核黄素2.4毫克硫胺素0.95毫克生物素0微克烟酸34毫克
钙60毫克磷945毫克钾1300毫克钠356毫克
0微克镁85毫克铁21.5毫克锌9.5毫克
硒74.7微克铜1.85毫克锰0.25毫克

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标签: 清蒸 清香 失眠 心调养

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