菠萝搭配奶油怎么做 - 奶油菠萝冻的做法 - 家常菜谱大全

mady888 12 0

奶油菠萝

工艺:冻;

口味

菜谱类别:

琼脂10克;白砂糖200克;香精2克;推荐5麻辣0难易7时间2营养7减肥0养颜0

食用中餐晚餐

奶油菠萝冻的做法

1菠萝200克切片,剩余50克榨出萝卜汁备用;

2将琼脂用温水浸泡2小时后,用微火化,加入白糖,再倒入切碎的菠萝片和菠萝汁;

3待煮开后,将锅离火,加入香精搅匀;

4把混合物注入小杯内,冷却后,放进冰箱冷冻室冷冻,食时取出上碟即成。

奶油菠萝冻食谱营养

菠萝搭配奶油怎么做 - 奶油菠萝冻的做法 - 家常菜谱大全-第1张图片-阳光城菜谱网菠萝相克的食材:牛奶 蛋 萝卜 白萝卜
最佳搭配的食材:白茅根
杨桃 鸡肉 猪肉1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织 … 菠萝搭配奶油怎么做 - 奶油菠萝冻的做法 - 家常菜谱大全-第2张图片-阳光城菜谱网奶油相克:鲈鱼奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料.

奶油菠萝冻营养成分

能量1812.6千卡蛋白质2.06脂肪97.27碳水化合物235.33
62.5微克膳食纤维3.26胆固醇209毫克维生素A304.5微克
维生素B60毫克维生素B120微克维生素C45毫克维生素D0微克
维生素E1.99毫克维生素K0微克胡萝卜素50微克泛酸0毫克
核黄素0.06毫克硫胺素0.1毫克生物素0微克烟酸0.5毫克
钙94毫克磷50.2毫克钾519.6毫克钠271.13毫克
10.25微克镁35毫克铁4.4毫克锌1.18毫克
硒1.51微克铜0.7毫克锰2.92毫克

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标签: 粤菜 健脾开胃 水肿 消化不良

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